[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)公仔箱論壇) M! v( d" f  n4 u. v! ?( x
; D2 G2 t* i# @3 N0 C' ^" G! G
【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組公仔箱論壇$ G2 a, l- I# S! Z2 ?& }9 [( s& T; _
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
& {( E# D" E, N- ]4 g  ~( m  `5.39.217.775 y, B5 b; P9 E& i! j( U( T5 j

hase000

thanks for sharing! try to see if it work!!