代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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【方法】
% t2 J! Z/ G) F3 y: g$ F6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。公仔箱論壇3 |+ V0 ?$ ?. [. u* \0 ^
- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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【功效】tvb now,tvbnow,bttvb4 O! @( e6 s [
拉伸、鍛鍊頸椎,改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒5.39.217.77' c: E+ g2 C0 A% Q
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