材料
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; [: Y. f, _9 C8 j* vtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量
# S) `$ Y% A+ Y# K, b7 {5.39.217.77鮮美露.....8㏄
' ^5 c1 J3 r% S8 Mtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
2 b- C9 W0 n! E. h& Y+ n公仔箱論壇白米.....20公克
5 }) K9 E! v2 H$ @! |+ j3 X! e公仔箱論壇紅甜椒.....適量
7 H5 R6 }, x" a5 J0 d* y+ q5 r公仔箱論壇黃甜椒.....適量! H) ]% m! z4 g$ }( \7 P
青花椰菜.....少許5.39.217.772 l, U" P7 \1 \0 h" T+ [
鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 g* l$ ^* s! l1 e4 |$ Q
) M& ~& l8 a9 J. J5.39.217.77
. Z% k' [$ M4 r( O! t: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
: j M$ Y8 x, Q8 B: Y鹽.....少許
/ b5 v1 J5 U+ Q, p5 V8 k橄欖油.....1/2小匙
( z3 o% J6 L" n8 A1 \5.39.217.77
/ b& Y& h; f" u2 H( H; H公仔箱論壇( H$ @- ^* r) w6 s" d: B5 i5 ]
C.- s( p& G3 G9 y! A- D
水.....100㏄
9 _& v1 y4 i! B8 S酒..... 15㏄公仔箱論壇8 q+ W2 ?8 B$ h" C# s8 X5 I
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調味料2 ]5 Q6 j4 ?& b! s( P9 ?
水.....1大匙
+ A4 R9 c/ T7 k5 R* j米酒.....15㏄
6 |+ `2 P; T* |9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄
6 M7 k1 |2 M- E3 O( m砂糖.....1/2小匙
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4 N5 Q) r* J; l' a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 j6 i; E8 H
作法tvb now,tvbnow,bttvb0 H% T: V3 H. @: ~8 `7 d+ ~
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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9 Q* a8 N4 t* ~2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。5 j' r# l3 b) z. k# `3 A7 H7 G
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 P! f/ K F& |; G0 h( Z. U
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5 Q9 {, V4 q& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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: T, k# a, z5 q- B# ~# J+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。; l, m9 l3 z+ x( V- W8 P% c2 c
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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