材料
1 l( I* J; Q; i& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.tvb now,tvbnow,bttvb5 z- S' k N5 g# }5 @; ]+ A
奶油.....適量
) H0 E1 z+ V3 V: I2 i# G& \公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
; M4 ~7 |% j2 d p, O, _- E蘿蔔.....1/2條5.39.217.778 p. w4 x$ A/ {. V# A
白米.....20公克
8 D! ]* M; f" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
7 _6 z2 z" M* f. V9 O7 U1 Jtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量+ D- }4 a q1 q4 \: J
青花椰菜.....少許
* a$ Y6 G- @! S$ ^tvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克
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& L0 q) Z/ h- w+ P0 R5.39.217.77B.
' F' J, |/ c) t/ o( g鹽.....少許
# q" X& e5 Y1 _. t) }! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
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( L1 S7 K; S, _ P- r! Qtvb now,tvbnow,bttvbC.5.39.217.77' p1 w$ V( J; B
水.....100㏄
2 O1 t) p2 _+ U/ p5 S7 c$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 d3 Q' k; e, X" {( v
* ]5 I/ j& n9 B0 u, p" w5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" x$ j: \, i$ o3 @# |2 p9 w. u
調味料
) Y4 f% N# t$ T9 W9 ^9 t0 N5.39.217.77水.....1大匙
4 [; R) u" q/ b3 ^公仔箱論壇米酒.....15㏄
5 t! M, m9 [5 a. ?3 V8 T! U鮮美露.....18㏄5.39.217.77; b9 f* a0 h+ S1 A# ~1 \9 Z
砂糖.....1/2小匙
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: ^1 v! O5 q. c- s* S作法
8 _/ w& n2 x7 h5 @! {: ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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, e7 u% \9 K6 @) ^& Q; P% k vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。公仔箱論壇. R7 S( \& h5 \6 J1 G
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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! p! l0 P q; j; b @0 h; O5.39.217.774. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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$ D' L7 I- B& p8 V, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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$ Q/ [! b r2 m# W6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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