) Z1 i8 x0 F' e0 u' T9 Y5.39.217.77食材 @6 @$ g V, U
白飯.....2碗* z& ^2 k* R: N1 h. L0 x) v
雞蛋.....2個
: C+ G7 w! H! i+ i" ]$ F5.39.217.77粟米.....80克2 i2 Z3 {/ k0 y% R" E6 o: |
麵包粉.....適量 x. B5 g6 E% N2 {
蕃茄醬.....3大匙
5 U# e( O- }, I7 f/ C5.39.217.77豬絞肉.....100克
- D+ k, @6 d$ B公仔箱論壇中筋麵粉.....適量! j0 i/ m0 t3 L/ E, Y
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做法) r/ w# u( j, `* j' A8 y
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
! E; D0 f$ y- P A4 O% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- P4 ~# {7 @( }
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb: R4 Q! n. s7 y. J
; B9 C3 x0 M7 D* c7 P0 [3 [3. 拿起一小份飯，搓圓
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, x# l$ ?' ^# |- F: ? z; o1 a W4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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" b& U% p7 w8 |: M/ U7 v9 }# ~3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！tvb now,tvbnow,bttvb8 \( O% j7 C# ]) P1 o
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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