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食材5.39.217.77' J ~# ]% F' g! D: u/ M# L# m7 W
白飯.....2碗
3 c1 B' u$ Q4 e$ Z- L雞蛋.....2個公仔箱論壇6 K. g" A5 `$ T
粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V9 s5 K2 y+ _9 D T2 s/ \
麵包粉.....適量
8 ~: m+ i3 [* J3 g% r3 m, p公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙1 c. F! `7 a; k& @2 R5 C
豬絞肉.....100克5.39.217.774 d! n) t B e& y
中筋麵粉.....適量
1 P% f& c7 [& N8 ~; x' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v" M) d+ Y6 m9 b9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* [/ P' u( t! L3 g
做法
L! W3 b$ U) q( q& A8 p5.39.217.771. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）1 R1 E ~0 c- N4 U0 M+ e
" ?1 x: ~5 [7 W2 D+ f" r) ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb4 l) Z% i$ q9 d! h
& r8 a* x2 f6 |. X# h5.39.217.773. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M8 s4 ?" k. Z$ X
% L8 c8 r- z% w! M4 S z5.39.217.774. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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