; B% r9 ?2 Y; p: n6 l5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
1 i" r3 H; T3 o$ ^$ D% Q白飯.....2碗
. M% W; c1 x+ r( R7 J. z! w6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個
- M. D; W- r5 G- \: w0 H5.39.217.77粟米.....80克
+ l3 H% w9 E e& L% K5.39.217.77麵包粉.....適量公仔箱論壇" [5 k# E& K/ j% V- J
蕃茄醬.....3大匙
w9 c7 ?, V" Y4 Y, U+ u5.39.217.77豬絞肉.....100克9 |; ~/ D; W3 b9 D8 z7 s& }/ `
中筋麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b4 z% z$ D4 l3 V3 b- M
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 D& o8 j% X; ~+ ~, X
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb; I/ W. W! @6 @+ V$ \5 n
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻( ~: B7 [1 _: v
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3. 拿起一小份飯，搓圓# z6 I$ Q9 s4 D- V4 X" o
m" Y! Z6 }: ^- A" q+ ^1 R6 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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9 e; `; e9 s2 V7 N3 n% b3 dtvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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