7 K O3 `! ^3 V `* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料1 |; ^. b. G) _2 M* f( @! ]6 c8 f9 [
蝦.....6隻
; q1 }7 I2 p/ B: S; B e油.....2茶匙
& n" \; w, m( Q+ ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄.....2個5.39.217.77$ l& j2 ^3 o3 }7 \# J
蟹柳.....2條
2 W. _3 N* v+ ^" ]6 I' w蒜蓉.....1湯匙% [& Z. }; j3 u3 [
洋蔥.....1/4個
8 a# {3 o9 n# Y, g6 f: t& {2 C+ p公仔箱論壇茄汁.....2湯匙
/ g0 n1 K# B- U9 ?; p( [ Ftvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r4 {4 ?6 O) e8 m
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6 p: M5 l r, Y% h做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ g1 Q" S, |& r
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。公仔箱論壇1 _% r0 P2 l. G8 U; T* Q1 v6 h L- S
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2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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, n1 o, m2 B+ ^9 f. {3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' N0 h7 k! L+ G8 t
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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