【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y: f" k! `& f
# p- k2 n( p: G' |+ P7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子
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) q8 v: b7 r) M. t8 H" v$ z& r6 D# W: F5.39.217.77 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' O0 ?. n) }4 p5 @
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2. 番茄 0 \1 \3 }* h. x; V9 t- p [
1 |1 m O t7 Q+ t* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J3 ?" }8 e9 [) ^
2 p: I7 q; u, N( t. i. X3. 荔枝、甘蔗 - F! F& V0 z! y: Y$ N# o7 f
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb4 D4 p. N5 M3 a5 s3 D
5 w( y( o* `1 s' a+ P. _, Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子
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9 I6 f% _# X7 B5.39.217.77這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 公仔箱論壇* p* ^, B4 O) E+ x, j% c
: D# P. N9 J8 h* _" C% _- U. a/ U5.39.217.77要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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