趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb) @- J0 q: u9 s
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。( a* U$ ~9 m) [/ |6 d
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇& y& f4 U* B9 R S8 i- p
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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