) c3 V$ p/ _' ?6 F+ E8 a0 _6 p食材tvb now,tvbnow,bttvb3 H( x" d5 d: p3 _" [
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B6 i) a$ j# n, r& |' C( G& U
雞蛋.....2個
$ o9 q9 B7 K5 M5 b" a- P& E* W B粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb0 ~. @% u5 I7 ]$ G8 h' p* v. Y
麵包粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- u+ a+ X5 F" F& C' Z
蕃茄醬.....3大匙5.39.217.77 X5 G! O8 l' l2 i7 g4 O
豬絞肉.....100克$ @3 f. W- O6 f! N9 r: D @
中筋麵粉.....適量/ D. t+ D) e! D
& b& N- \, d" f/ q1 i5.39.217.775.39.217.77+ p3 |8 Z7 J2 X4 Y8 [5 y. Y
做法5.39.217.779 r1 L' q) [- Z: a4 ~ w
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)
# X% q" n' M$ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 s0 L% ]# ?5 s
2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻% Q4 q9 p9 c% @2 e0 G, z8 l5 x
; e- i" y1 q( g7 R; Q
3. 拿起一小份飯,搓圓
" O) C; x4 D' j0 k& V9 d公仔箱論壇8 P' S; S8 r* p6 j3 {
4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉公仔箱論壇$ O9 _# S# x5 g
& i* l; S9 N( o1 q8 @% W5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!
8 k! }1 P9 G- ]2 C( k5 Y- `2 j& }( K |