, W) m. Y S+ M食材
0 k! L' y$ j0 g公仔箱論壇白飯.....2碗
; r1 r- w2 s. V0 S雞蛋.....2個5.39.217.774 c, {! ?! B6 u
粟米.....80克
0 U9 v q6 u, x" a, \. y9 C8 Q0 d5.39.217.77麵包粉.....適量- }, g* L# D$ }7 Q/ `' q$ J- Q
蕃茄醬.....3大匙# J a' y. \" d- T6 ]- i+ w. Q' Z
豬絞肉.....100克
; V$ Z( R( O; _4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量
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1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）9 x7 E" R7 d4 H% D7 J- L# Z5 l6 h0 T2 m
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻" X n0 `! ?1 W' U) E; }
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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+ T, M5 K6 u M* Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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