随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。
- V# x$ P7 T1 ^& V: y5 v公仔箱論壇: i c* v! @2 m/ N' E! ]0 B
当归生姜羊肉汤
# g4 f- G5 d- o7 S9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `) y( E8 ]7 a! u9 M- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
8 _+ d( a. I" @# _9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
( c# C! r& j2 \# B" u: }% F- D5.39.217.77 高丽参田七炖猪蹄掌
+ O' D* Y' s @: d% N; x( k5 Q5 \" Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ l9 }9 i2 n0 G# W% L& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。公仔箱論壇9 r$ P$ v- J/ D; V J' |. I" W
* S7 ~; K9 f- _& J" t4 B公仔箱論壇 阿胶蜜枣炖鸡5.39.217.77/ b( l7 X5 G7 v+ I2 b7 ^9 J2 ]. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: @: n6 g; ~+ m; ~
用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
5 P- `) p3 @) n9 ?1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_ ?3 _+ |9 c, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h8 B" X3 k [6 [6 Ttvb now,tvbnow,bttvb 党参杞子红枣炖鸡
$ i7 a* h0 e" ?4 a+ E" ^ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i0 B) a3 _4 e: i
用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。 |
發表於 2012-11-7 02:29 PM
| 
