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7 u9 P9 M, H1 O# w+ O: S) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】* p9 C, O* V4 _3 C/ C" x
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鮪魚罐頭1瓶
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9 h4 M# r x. Y5 i; S5.39.217.77青蔥 1支
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M$ `( ]2 J; h, b4 l* x9 ^
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白飯1碗
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玉米粒 30公克公仔箱論壇( r8 \ B/ r/ @1 k# e) L
& Z; Q3 e2 i8 z5 V公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇$ W+ v5 i/ u, P8 `9 E
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黑胡椒粉 少許* f' l) B6 [% F$ r; u/ L) I# m# B- o
0 y4 w9 h& B& D4 z, A1 q! k: B鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb( ?; B# Y7 m* e0 _% H4 p- c
5 H7 G9 F# d& n/ r公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙! P3 o! S# c2 }$ ^5 U4 A% `
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香油1小匙
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X& T/ v# ~6 u3 F. V" u B3 I【做 法】
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' r* F4 G/ Z" G- b# r# e6 ^1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇% i9 Z+ A m6 w) B4 x
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
: k; X7 W& I4 Q* E# {0 v% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。. ~! Y% ]. U: o
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可tvb now,tvbnow,bttvb7 k( x0 V. t0 K( { Z' b
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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