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【材 料】5 n' ? C1 k' R
" b) E+ h# f6 h4 j, b7 I# N4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支
( k) T" h6 P5 ]4 r3 L: K公仔箱論壇9 @( K! E2 c3 ]' P# ?" g/ {( s
蒜頭2粒5.39.217.778 l+ F; K: X( x
7 u* M& O3 I3 a8 k- ytvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗9 J6 D9 Q ^7 I' }3 w/ n* }, L
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許9 Z6 `( `7 _) p9 S F% U
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% H& X8 e' q
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.772 s3 F4 e: b0 F* f4 ^- T8 ?
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香油1小匙
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【做 法】5.39.217.77: a# b+ @' X" s. C: R0 N
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。 X [' j! l% D. O" S: E* i
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。5.39.217.77- ?$ \8 k' j: K
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
' [. m2 w/ R0 x) z; D# z5 x公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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