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【材 料】' i8 `& e3 M$ r7 G0 C
6 ^8 @3 U: r+ s- [0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片# B; H8 l( y. W) W0 _; _8 g& [
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檸檬 2瓣2 d1 z+ f, f* g+ {, ^8 N6 ~" Y
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【調 味 料】
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味醂 2大匙公仔箱論壇! X$ C0 b, O: y' q7 S
3 W9 K3 ^" o$ G p5 J/ J) T/ B白味噌 1/2大匙公仔箱論壇3 a. N) D# C6 D, Q0 F4 e* I
/ m4 Q# W" ~5 R, r! Q" ptvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量
2 u( P0 d/ X& H8 K2 `# \. W S& ]( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 X* P5 y; E2 t3 a
【做 法】5.39.217.775 v1 _0 }5 G- X" J2 y J y
# I! s2 z) W: p- w+ N# @公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。5 \- F/ [. @: l8 ?
& m9 @8 g6 o- k# x2 W3 `tvb now,tvbnow,bttvb2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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) A7 p2 \7 l' ]0 z3 Y5.39.217.774.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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