9 d4 |6 w' C; f/ G公仔箱論壇
1 g& m" G5 |; g5 k$ o公仔箱論壇【材 料】
( d3 S: J. e; A- l, d7 jtvb now,tvbnow,bttvb
8 r3 R B* C' P鱈魚片 2片
V% s4 D5 M: e: f' g( P4 C5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb& N) {8 v3 f" Z/ G
檸檬 2瓣
- V* }" F6 i2 q! ~& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k$ g% j( P1 n% w, H
【調 味 料】
5 B( O! o$ M; p8 m2 n! X, x5 o' M5.39.217.77
+ {, ?. H, y1 S2 H味醂 2大匙9 C+ V' H! d$ w: Y5 P
" g9 S. L% p3 t2 w5 M, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙1 N/ K# d9 K; I" `2 l
( W/ x4 x; ~/ D! n0 L七味粉 適量
( U+ ~( y; K D5 o& ]* l' [! ?5.39.217.77+ A8 ` c! [0 y/ ?% K
【做 法】
5 C9 ~. o" e) vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u% ]3 k) ]2 V2 s! @1 J
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ _) L9 a5 T( H6 I
公仔箱論壇! q% C% @7 q# w) \) [+ D3 h
2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
( R3 O/ k7 @- F) L4 m0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Q8 l9 ~" z. _; \. `
3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G& L9 b7 V0 Q
5.39.217.77- I7 J# m' A8 ~- `' t, o8 j0 _
4.取出撒上適量的七味粉即可。+ L K! S% {% [4 n4 e
|
發表於 2012-1-15 12:27 PM
| 