. U( y6 E1 A2 O6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A7 _$ s2 m" l5 K2 N) I/ Y
【材 料】
/ T/ F$ j: k3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |( Q% S4 j6 R9 g: J, U5.39.217.77鱈魚片 2片
! L# |: z W1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . A$ m2 Z0 j. F# e7 |' k
檸檬 2瓣
" P) [ g$ }& c& g/ n) u; e& ?5.39.217.77! r8 M. Z, v! h/ ^/ R5 Z! H. @
【調 味 料】公仔箱論壇& w0 r* A7 T5 b
5.39.217.774 h% y! C, B C! h" }2 | J9 B
味醂 2大匙
3 i/ ^$ ~# a* e0 l
5 B) Z, Q% m; y1 N4 r }5 u白味噌 1/2大匙
+ x; s4 s& W; x/ c0 W, q. Z" A2 p' O2 L# q
七味粉 適量
1 i8 {' P9 R; g' T4 Z; gtvb now,tvbnow,bttvb
# ]/ P7 \3 `* T. i% T2 Q0 i+ F【做 法】
; M' ]6 T* E7 R' U0 c% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# l! V/ M) X. B( t, _: l
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
8 z8 v0 \: L) N+ c# e8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, ?* c) T6 Y6 t% @6 W/ Z
2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。5.39.217.77. F" w8 f% q( J+ Z
: X# c' m; d4 h- V. B% Btvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。& o" e9 _% ~8 `1 |6 F$ H0 e- H
' {, y7 @) |% a" I% l* m# c* r2 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。
( A& t1 Q- A0 h) d4 U1 ` |
發表於 2012-1-15 12:27 PM
| 