[健康資訊] 滑冰 運動

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現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
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- \/ @; o% M; K" ^; h0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D; Q- c0 D  u% Q7 t* J# ^  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S- Y  }. s: z# E7 T% i  T

1 N- W- z3 z7 K1 [/ K- wtvb now,tvbnow,bttvb適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
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) R0 C4 W! g. z0 j. F; V+ ?; o  itvb now,tvbnow,bttvb運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 3 C7 k3 {" \6 P) ]. o' f

: c7 ?$ G( M) \. _7 U公仔箱論壇運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
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5 n7 l  w. M  l  I, I  F- c% b+ H脂肪燃燒值：420卡/小時。
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運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！