1.不要只想尋求快速方法痊癒！$ H6 l; n4 }5 H
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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1 \) W/ S8 I' B0 ?0 H. v" d6 g痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來tvb now,tvbnow,bttvb% S w& r3 \0 t
2 h1 \1 w3 A( N) T ?公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
& g" J0 e# d6 z8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q/ A: e2 E* j; R7 ^6 Z& Z求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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3 M1 K; t6 V0 b& C, z5 p/ _& K5.39.217.77和膀胱癌等後果。公仔箱論壇' {8 t" T. H) G
- l/ m$ E% a; D) Q; R( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食公仔箱論壇7 z$ p9 A- ^/ N1 L
# K2 i6 f }. {; w/ L2 W# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。, r" u) A0 P; Y; J
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！9 \9 R" f- {1 i6 v
* u! J2 m& D, m1 d! T應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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5 Q) D8 T) O+ T5 A& U6 m9 ^2 ] P病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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- Z# i& T' P5 p, O6 F% k* P! c z公仔箱論壇疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
3 v) h) f5 `; y2 ~1 J5.39.217.77
* H }% I7 S+ I) s* E2 n例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
, A( {( \( I, m5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w2 O9 s, x* T體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經5.39.217.775 \: o7 P2 q5 {9 `
: x: t1 y9 h( O! u8 ^5 P; g$ P7 b K公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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. i" A" @1 K# d4 O6 N5 G7 G, [6 c5.39.217.77很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一1 b$ B$ _2 E# i6 _% P! S& f ?
8 {3 r$ T. c- P% y4 ^公仔箱論壇餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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3 e. C+ e2 E/ ]& b/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V3 J5 Z& q6 n0 P; e! `
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y1 G4 {" C9 T4 N$ B4 {3 v
; d% }2 {2 l2 e) H2 j' Z4 l等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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, g. p4 d' s8 etvb now,tvbnow,bttvb所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
* @3 x2 Z2 d( Y8 o$ ?3 {3 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 J( {- m _
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修$ }$ ]3 o" n( w& T2 l
" b: S, p3 L R: B) D5 r補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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) C+ d' u3 f/ o, t8 b5.39.217.77有機會在身體內紮根。! W! z d$ _; H/ Y- ?
* _& y! @$ H9 _- C) G t5 V5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.你的血型決定吃什麼最健康
y) A, _% R8 R* p. j0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z5 K9 D* t1 _* k( I& s4 v) x1 g血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F; s/ X4 L% ~6 H
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議公仔箱論壇 h( n$ E1 V" t2 }+ X
/ f) e7 `0 r; t# n. [5.39.217.77長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb {: Y. J; ^% e$ C7 c% ` V. b
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液- a3 ?7 ?( k* E: L3 R! f! [$ {
* w$ i% e9 H' I才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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* f* X! c7 N x公仔箱論壇膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風公仔箱論壇9 Y, V/ X: h) S5 M3 G( R
+ b% ]- r+ E1 r- {# ~6 w7 jtvb now,tvbnow,bttvb險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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) S( y. Q% w# I1 @5.39.217.77亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
) F+ S& p) _" ?! x7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `! j4 c7 f- c$ ~ |公仔箱論壇兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, [" j- z* o/ X; I. q
/ c2 A: T/ k! n" b- M( t5.39.217.77 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb: P6 i7 I- S0 X' I
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. O. o' c4 o) e& S9 x* I% k
( F, J. _, I6 K' R還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。" V: z; F0 Z1 [7 p4 r% E: e
. m% y2 j+ D' d) P) Q 9.不要總是大口大口的喝水
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* K4 ~9 S1 z7 w公仔箱論壇喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X0 f T; x4 j) f3 Y9 P7 [) W
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb7 s8 ^- U9 M- E6 p0 }. Z
3 H4 S; S M# w5.39.217.77 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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7 Y2 {4 ~9 L U. P' F1 H- R9 I有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用tvb now,tvbnow,bttvb! s& W1 _! M& Q, ~- s
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾5.39.217.77( J" I4 R0 p4 |. t% S5 F4 k
8 q2 M0 ^& d M蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
9 E7 I, j* L$ T: C 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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+ o. j0 H# w7 R9 ^6 p; b% l＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o( s: c; {) t: @0 m
/ f6 C9 u" d2 o+ N9 Ptvb now,tvbnow,bttvb護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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