1.不要只想尋求快速方法痊癒！
$ N1 W! X; Z5 T: H$ m/ S$ A7 B" ^現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.77" [: G' `/ s- O* Y
/ K* Q+ o: \: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡公仔箱論壇0 i0 X* X; ? E) Z/ P2 U3 O
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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5 ^$ ]* o% b2 y& c6 Q. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和膀胱癌等後果。1 L* _% T* O: r
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i6 H$ @2 n4 I- E5 d7 v
, H, b1 q6 B' {9 Gtvb now,tvbnow,bttvb物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。5.39.217.77' D+ y9 P0 V( v# Y5 I3 c
" k& z7 A) D0 e- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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9 W5 A& Y: N4 q+ m2 O$ J# W- @2 @公仔箱論壇應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ n C. h& u5 l6 H- l
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。
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: i% G6 m8 W: W5 X0 F我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
' b8 j8 W& Z# t' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; J% Z, O( k3 W9 T. A& h
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。5.39.217.77. L, _- u& }: _0 [ O4 b, k0 u
9 h: Z! @4 l2 {5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ S G+ o2 g. @0 r0 Q# z3 r
) H N$ E+ ] X6 P; X$ A5.39.217.77體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經* ?/ s: v7 N# ?; c' @4 D/ O
0 R% i9 R! U3 ^' i2 W. R驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
5 j9 N3 e2 b: B9 _# p4 E4 W, p0 g7 u1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : a( [% N$ B5 m/ U8 M% @% x
3.午餐才是一天中最重要的一餐
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' }) U3 T2 H/ _7 N9 k _" {很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理公仔箱論壇: u% J* Q: q9 G- o3 T3 O2 Q
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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6 o7 j0 x2 J: V7 R* |5.39.217.77餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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# \3 }; v* q" B3 w& K在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著8 S8 ~2 y0 D/ J* B
9 M0 c2 ]& n$ |tvb now,tvbnow,bttvb了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。0 S" J B8 O# R/ L1 y* W5 S
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
" p3 }; @4 J- s' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W0 x2 \! X# J) O
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修& @! Y& I% c' s0 p+ @- i
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也公仔箱論壇4 p, N7 }3 n. K: D* F a( a2 q
+ P8 R: F2 X [* H& i$ o+ c" i6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機會在身體內紮根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j5 M4 Q: K6 g$ `
$ Q, T+ T9 f& O* } } 5.你的血型決定吃什麼最健康tvb now,tvbnow,bttvb# J7 u8 I* i. L B. Y# x0 Q
, Q7 h- N7 B+ F% l$ @- V3 Ftvb now,tvbnow,bttvb血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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( c! U6 Y$ b, E5 P Jtvb now,tvbnow,bttvb間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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1 {1 e6 i( u& H% Z4 l( ^7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液tvb now,tvbnow,bttvb/ [( s: H- l- J' d% g- f
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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" F9 h* ]* \) l' e [3 s" Z1 f" k: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。公仔箱論壇1 S& ]4 ` z8 b( b
/ }) u( C. L* q [* F2 S3 w2 I 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人tvb now,tvbnow,bttvb6 }3 {$ u- X' p
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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- { v, K2 G, ~% A$ F公仔箱論壇兇手之一。公仔箱論壇9 W; w2 Z9 k0 w+ ~$ {. u) f
( i, K; b5 c2 l1 e4 _ 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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* ~. h1 A* B' A) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I( ~: p3 y/ L" `% u
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化5.39.217.770 c+ m% f; O& u. d+ ^
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。公仔箱論壇% k* Q0 W6 G: w( u# j: V
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9.不要總是大口大口的喝水5.39.217.77/ z! ]7 X% S! H- q6 H
/ W8 f/ P( r6 ~8 Z+ v4 g* q5 q公仔箱論壇喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸公仔箱論壇 Y P6 @1 ]: P$ R2 k9 Y
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
8 f( {+ L1 m! C* G' \2 E( t% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n% C5 c$ x: ]9 r0 ?' C* }, O" g, v1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用公仔箱論壇" V+ b, ~2 O6 C. M. Z) B( ?
# }# E( z$ E, R! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
. |& F) {9 I8 I+ Z7 U; J2 { 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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: d2 l* d; A% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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9 g, @: a* x- L; w. G護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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