1.不要只想尋求快速方法痊癒！
1 B; v9 r+ V% u7 r) p& w- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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; r) _. q1 \( G& T5 R: |5.39.217.77痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來5.39.217.77" O8 Y9 j; k+ e& G- q
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.776 \6 P9 T& g5 q/ o( ~! _
% O1 o5 Q. v1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡tvb now,tvbnow,bttvb& g7 \) c& Y9 R& N, E3 M" Q
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇8 O7 I" C B7 Y$ @% g7 o i/ o
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。
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: f4 Z' j% |5 Z+ ktvb now,tvbnow,bttvb所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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# k3 r( t) X6 n& Y- J* i疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
& q1 }! y' ]& _9 ^4 x1 }8 N1 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; e* l, L9 C e( _
物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！; [6 }( Y% U* p7 g4 C
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治8 t+ w2 S# Z+ ^' ~; T; w& K
) d) v$ U0 `1 _* T, H病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的公仔箱論壇5 y$ _# L( z6 `# ]% _, C- E0 s
3 T3 h) g; y- t; a! _; J8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病公仔箱論壇! {8 D: ]; }) R8 g% n
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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' b/ U& E9 b* \0 V# ^' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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) M! P/ H0 R- b7 ~$ Y驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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- V% `/ e; m; B" W1 B很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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; c- C( e$ Z# B1 y. i [4 u5.39.217.77時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。tvb now,tvbnow,bttvb7 D" I! M1 Z. K) K% I
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光. s, q- @, Z# e0 l- j6 B' L
" G }1 T+ Z" b# r* t在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著公仔箱論壇8 U Z4 y2 W( z7 \9 d( s
- }: d1 H: a5 i" _. T了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎5.39.217.776 L% B' X3 |" g. j! h7 T
4 H* H, o _( {tvb now,tvbnow,bttvb等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5.39.217.777 y7 S( v8 p8 Q6 l+ A
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修! d8 C4 h! b* |. R8 `" _
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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7 H" Q; x2 j* F8 b c, x有機會在身體內紮根。3 u9 E' E* W5 p! }' ~5 @
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5.你的血型決定吃什麼最健康! u; h0 N7 D' [' d' R2 j) J& S" ~. `
; v; ^2 e$ e5 `& R2 w6 { m血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病公仔箱論壇6 C- T7 R. X: p. u0 w+ x: T! A6 p2 M
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議公仔箱論壇/ [+ U. k# U; ?" S3 x
~9 ^2 U) \0 I6 M# ]- v jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。5 z$ j) v( ]% C w: d2 [. B* G
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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* C4 F% u H- V# \6 P5 k5.39.217.77陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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1 {" F3 Q* L+ R2 @+ K/ W( Dtvb now,tvbnow,bttvb才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮tvb now,tvbnow,bttvb- D) y1 H: o) ]9 U. p# w% V' ^
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風5.39.217.77. p1 H4 T6 S7 Q4 [8 E
9 ?* u1 R, x% m4 n! D7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。8 v/ U" ^' w- P# X( [
+ r' T: e' a* q% e5 \& ?3 D" s 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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! o! d' k/ v" |& D. Q% D, n9 p, ztvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人5 T2 h3 r0 _* ~+ Q
) B. m( W: G( n3 T6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分7 @2 Z+ M* t+ _# M: Y- X
. r7 L" t8 Z0 g公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗* ~8 E; f1 R2 u
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S: ?" f7 f0 l* H% g
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。5.39.217.771 T" O1 J8 a" x! n6 g, f2 X
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。5 @% P# ^ I4 _9 R: U
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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) P E5 n0 U& w# Y3 u( W6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。 v/ O; S+ n9 z9 C# G
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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; @! o ~. n( X: p! B, m7 h6 n5.39.217.77有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^1 ]/ g+ ?: g+ _2 R
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾公仔箱論壇* X E4 k; |$ Q/ q1 w- K
4 ^$ R( W$ P' I; b: c- C9 g蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。4 P: f4 D8 f0 o& w! m: f( T
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W& c3 ^3 u; a8 M+ _
2 q* i4 f1 B0 U' R& C9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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/ c% c1 ?/ M8 i( ]) R K護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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