1.不要只想尋求快速方法痊癒！& N3 H" \$ `/ J8 Q( ^ P& I( `9 s
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇4 |6 E0 b# ^. r; ]& w1 ?, f
/ a. L5 E+ m; R& V" ~2 O5.39.217.77心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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8 K6 K! i+ |8 n9 U/ a/ H1 q: K和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食tvb now,tvbnow,bttvb1 Z# f' n; ^$ ]/ |' t1 q x- B
6 u2 m8 ?1 \- Q/ P# |. e ^/ Gtvb now,tvbnow,bttvb物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！5.39.217.77# H, [( f7 P! o8 `$ @* N
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。
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7 L S( i, T( I4 N& x1 N1 G我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病! V2 Z% i7 R$ E. I, Z
. J3 J8 N# F4 @( ~5 s: T1 ?5.39.217.77毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
7 J+ F4 U4 Y0 e4 _8 ?) ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q$ Y5 i8 t1 K6 e/ I1 }& g
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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/ B7 n1 U) V/ h9 a% ?公仔箱論壇體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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- d+ T7 o; A& y. t y; U' }tvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。公仔箱論壇" r! z- H: w7 L: N0 ~
' n! \! T" [+ x- S+ ~: x公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb" f5 {8 E0 b: f* \ u5 P
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一5.39.217.77+ _. O( Y# u' g2 \6 K' A
6 k8 F) m$ }5 R1 |8 M餐。tvb now,tvbnow,bttvb) ^" x- g1 H5 ]
! a# H5 _9 {# k& x$ L a: @& K+ c5.39.217.77 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著1 |6 O" v2 T8 S# }0 l# J: ]# Z, [
9 ^! m# C1 Y% J4 ~' {3 Dtvb now,tvbnow,bttvb了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎, A+ M) ]' |3 @( \7 m
E' n6 F6 u5 k等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。公仔箱論壇7 h" g( ]% Q& \( v8 Z* j4 y8 F2 F
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5.39.217.77/ \# p( W& g2 u) T- p) W
9 s5 P9 e* H0 p1 u% I* T0 r3 O- u; O補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- R- u1 M4 c3 Y! o8 {, N
5 q5 K" a9 V: H& o$ i: |8 H: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也tvb now,tvbnow,bttvb7 k( z. q' O0 v! x
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P+ h5 | d9 q& ~2 V
/ ^5 W g. v0 N# J$ s+ ]tvb now,tvbnow,bttvb血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。) W, S. B- v8 N: c. L
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光' l: W! [( r, d3 I6 v' d+ t# O8 ~
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
! e# ]0 E: h' U$ E% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 z# K" L* g$ Z' ? R
才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮5.39.217.77' C7 Q3 l5 Q5 @" ]4 o+ {
) u' h. S+ G. z$ v$ J4 {公仔箱論壇膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。5.39.217.772 A& B, K* k0 P& J
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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7 g" T+ F- z* `2 |tvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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! C/ |. `( z& A) ?/ r7 f: btvb now,tvbnow,bttvb亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人5.39.217.775 u' k! B }9 }. _' e
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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! Z) ^# Z; W9 Z( D兇手之一。7 v0 L2 u4 b8 v' t9 ^9 z: F
3 f+ f/ A$ R" J1 ?/ b$ Z& l( |- w公仔箱論壇 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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5 ^( ?3 T& X& g4 t W5.39.217.77的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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5 A9 Z0 c7 H! K' @8 N素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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# r8 w) X' j8 s" ^0 s- v* a6 D# R還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。公仔箱論壇* z- \, M0 V5 P- z4 z, X
4 S. `) T; `/ Q* M8 M. X) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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" w- d2 T( L+ ?8 K$ n收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.773 Z$ K! b, V& H+ O' _" S2 `+ A% I3 `5 w
& r; c; o" O8 P6 btvb now,tvbnow,bttvb有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" \' |4 Q. g* a5 Q
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。/ K' v2 Z" S* N' M
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份公仔箱論壇7 X' n0 u- _7 N8 a2 o" Y/ r
$ v% A1 F9 x6 d$ F4 Z# a/ G! e公仔箱論壇＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝) w$ x# Q- g. Z- x6 K$ ]2 ]
& h) H' U, w/ {' G5 r; }' c護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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