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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 u7 j) v. O! m
(二人分量)tvb now,tvbnow,bttvb2 A& @5 [- F4 d8 [5 F2 Y, A. n
: V% K+ u5 \1 V7 a6 E* e9 P tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)5.39.217.77* `/ g( E1 C7 d7 _( x: P
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1件冬菇tvb now,tvbnow,bttvb3 F* q% ~$ T+ J& C3 l0 c5 k; e
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5隻髮菜
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2 J5 m/ R. g: h5.39.217.7720克枝竹
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40克荷蘭豆
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50克木耳
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20克粉絲公仔箱論壇% x9 x( M* h& ^& ]7 ?
5.39.217.77: \8 X' R" B+ S- l
1小束甘筍(切片)
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120克南乳1大磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d0 T! D+ e& ]# \# e3 G
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水2杯紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?2 o6 ~6 T3 g. K O8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r9 l1 l' d6 o1 M5 e B
1湯匙薑(切幼絲)2片4 V) R/ L0 b8 r4 k s* U+ t. ?
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製法：* j) E$ G& y) v( Z! c
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
0 z' R# U) {% q+ v2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：
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糖1湯匙公仔箱論壇$ G! C- \; n7 v0 v% u
米酒1茶匙# i! B2 `; C J$ J5 X/ _" Y
生粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) F% H- H+ ^, p6 u
麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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