材料:
. t2 T$ U2 u9 g0 `西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量5.39.217.77, g: D0 {1 B% X1 R
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: E* p6 \2 y6 b. S4 F/ Y/ ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
' i5 v3 t9 l8 h* O8 \; @1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y. O& Y" _+ r A
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2.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。
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3.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* A# l: R. Z5 z: p* f! _
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發表於 2015-1-7 04:31 AM
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