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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ % o/ b$ [& V: p& B

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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
; _* I0 A) U1 ^8 b環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!公仔箱論壇: d7 s% t4 D  c( o

! T" k" B: l  ~5.39.217.77很有用的資訊!!
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