足以震撼你的生活小常识 - C9 Q- K# d+ ]0 d1 H. Z8 Z" [. e
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
$ j! x5 m E/ R: v3 d, |- u一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； , Z! ^ |. ]& ~! F3 w8 a. i
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
}9 k3 U4 |/ S6 l$ r4 t饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 O& t# j' V; c
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
" U, e$ @, _) n4 i1 ^2 {$ R空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 6 l4 d$ j/ P1 p5 j2 t, ]
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 : Z7 H% n4 a& {! @7 F' R, i: B
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇, \. G/ e# x+ e9 g* |; Q5 w
睡前三小时不要吃东西，会胖；
% [+ Q" b# L3 J. {5 ltvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s& B$ s. A* F) W5 p$ i1 h$ m7 U
维持理想体重，不过胖。
# b9 r5 b* L! p3 |& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 # V# M8 ?! t0 @: s9 u% f' n( \; Q
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
! ~2 k; Q/ J0 T, E& S( Q4 M$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 + A7 j/ r+ P- X& G+ V, h
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
- M" `, v) n8 n3 c( s1 V- F多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 # d1 B! @! Z" g: j7 a# H
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
8 ]% U" W5 W. M5.39.217.77下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
