1.皮膚受損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P" q" H9 @1 U x' Z; `6 I
一般來說，皮膚在晚上10點到11點進入晚間保養狀態。如果長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {) O$ l; L0 n$ M( _. {- j
時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，導致
- {/ ~1 F' Y# ?) f' N" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題。而內分泌失公仔箱論壇$ D5 I2 r! j, n) R1 P8 Q- ?5 x
調會使皮膚，尤其是年輕人容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑2 ?. f: K' b, Y3 v" f1 m8 B! I
斑等問題。
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7 G' k) W5 a# z+ e- C- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.抵抗力下降
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# ~- y1 H2 h' ~! w; V2 t" S* H熬夜時人的正常生理週期被破壞，使人體的正常“應答”系統! N: J: a9 ~: J" }
遭破壞，抵抗力就下降。抵抗力較弱的人易患上感冒等呼吸道
& Y% T% F% k$ D/ U3 [疾病、胃腸道等消化道疾病。
* s7 i( V( Q6 k7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ X/ H, Q" N% J: K; ~: d5 K
3.記憶力下降
+ w( `2 J H' `- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，以支持
. W7 i$ L1 U! @: U3 y4 ~* [公仔箱論壇一天的工作和生活。不過，熬夜者的交感神經卻在夜晚興奮，! {" O* y, u9 W6 v0 V* \: ^( f
所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充份興
5 n; i' S# ~0 ~/ p3 Z* d5.39.217.77奮了。
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因此，熬夜後白天會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注
1 M5 k2 R; u2 K3 B5 \0 L5.39.217.77意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長
# s0 n6 T$ `% R# T( Z6 }/ e7 S+ A/ htvb now,tvbnow,bttvb了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。如果為了工作不得不熬tvb now,tvbnow,bttvb7 E( x$ g4 d) m- j
夜，每周最多1到2次。9 o7 }$ X9 C5 E2 Y7 W
$ d; M4 k" S1 {% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，夜班族白天最好充份休息，不要再安排其他工作。
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4.陰虛火旺
) ~; t# T9 q8 P/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜者是在超負荷工作，容易出現功能紊亂，中醫認為是陰虛
0 @ W6 o3 B% B% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不
3 L% [. j; p. f: O7 w" X! {; Ftvb now,tvbnow,bttvb規律，有的人晚餐會吃比較多，有的人熬夜時餓了也會大吃一
* Z( L, x/ M* Z* n$ r$ Ntvb now,tvbnow,bttvb頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o! a) B+ D# ^2 Q" p7 t
" h* @& n5 Z0 x$ `8 r8 k6 {tvb now,tvbnow,bttvb5.視力下降
) E X6 O/ q! v+ F. u# y公仔箱論壇熬夜對人眼睛的傷害不只是出現“ 熊貓眼”那麼簡單。長時間tvb now,tvbnow,bttvb6 Y+ o9 p+ R% P+ P$ \2 X* ?' @
超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題，甚至公仔箱論壇8 G$ g- z, U, ^- V' M2 B
患上乾眼癥。此外，眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。
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8 K2 g2 N5 p5 Q" p- D' P5.39.217.77如果長期熬夜、勞累還可能誘發中心性漿液性視網膜炎，使人出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |! w" Q6 V$ q* ]( w% x
現視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，視物顏公仔箱論壇8 a& f% S* x F; U; u' \
色改變等問題。 |
發表於 2009-8-9 04:32 PM
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