柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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* k; ]" d& O. ]+ C4 X, ]0 d 鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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" O# v4 U0 c0 G4 J( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 4 V! I# U7 \; a0 O; T* {
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 公仔箱論壇# [2 g8 o: }4 }. V O2 k
* i# c; e6 X# V9 c 白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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( B/ j/ _2 G- f3 q" n8 P 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 5.39.217.77! ]6 g) m5 }$ t5 H( F
. i! K* D9 w& S1 a" p8 k; j2 A 莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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: T8 r3 K% T% Q0 ~, @: Q 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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@" b8 F/ W& n/ q5.39.217.77 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 * L1 N2 O3 R+ M W1 D
. `/ N' }2 C M+ X& o 苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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