[中式食譜] 日式咖喱牛肋條

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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 s' j' H- U# T* z* G3 O* a
牛肋條肉 500克、洋葱（切粒）/甘笋（切粒）/薯仔（切粒）各 1個、日式咖喱磚（切碎） 1盒、砂糖 1茶匙、清水 1公升
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1.牛肋條肉切成丁粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 W2 p, ~" X9 `
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2.高速煲下油，調校為慢煮高溫，燒熱鍋後先放入牛肋條肉煎至轉色，盛起備用。5.39.217.777 c1 L. r& u4 @: M
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3.原鍋加入洋葱、砂糖炒至軟身，加入甘笋、薯仔炒勻，放入牛肋條肉，加清水至七分滿，加蓋後調校至高壓，設定時間至 12分鐘。
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4.待高速煲加熱完成及降壓後，加入咖喱磚碎拌勻即成。公仔箱論壇6 E* K# a0 F# T1 J- F

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0 A. W5 U- p' g3 D" b爆炒洋葱時，加上砂糖可加速洋葱軟化及滲出甜味。
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