1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.77* g" I$ z, ?' K$ p4 b
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
. L7 V6 |8 T& @0 I+ C4 I' d+ D3 S: W4. 经期只穿无钢圈内衣 公仔箱論壇* z# l9 L" @, a: W b" m
5. 养成记录生理周期的习惯
) n! ~5 q7 Q4 _' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
% g+ B6 _, k' Z+ t' d7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
* S0 O( G& d# O$ P2 h, L% H8.后去一次洗手间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X/ z$ d# X; ^" q- H& _+ a% B" ^
9. 贴身衣物要干洗 tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ k" ? q% X" C1 v
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 5.39.217.777 J6 p0 g! E* Q; E8 u; C
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 tvb now,tvbnow,bttvb' ]( [' \: A/ e' p8 A
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
, m+ d6 o8 \" g+ ?4 b5.39.217.7713. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 s+ i- x" g8 ^* ]
14. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb2 _$ e$ s5 n7 H! w' h
15. 定期检查化妆品的保质期 ' J/ s6 S- h5 r7 z! I0 o# Z
16. 洗浴后一小时再化妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U8 q1 ^( \1 A4 {
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
# Z) [4 _& p1 M, ytvb now,tvbnow,bttvb18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
8 W& i+ O/ w/ M0 ?; \7 ptvb now,tvbnow,bttvb19. 染发频率控制在半年一次 5.39.217.77/ v3 c( }0 P& C2 o
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
2 c5 w# J0 a; Y6 mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* e) q3 n) A X' X8 d& k/ `4 p
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0 o5 R+ z$ A/ Q4 T! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S% }1 L6 Z' k" h' h公仔箱論壇 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E2 b6 o9 e) n' A
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
3 m: e: F6 x/ q3 e公仔箱論壇23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 : c- @( G* P% a# t
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 8 R% }: c2 l1 t
25. 不趴在办公桌上午睡
6 N; Y0 @$ P( [0 x& [* k5 d5.39.217.7726. 该午休的时候不玩电脑游戏 0 L! Z/ _0 M; Q6 x% q
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
. N2 F* V" F; n: y7 J28. 从不戴着眼镜接听手机
0 N; W2 j, h1 e8 U$ n w) O% o5.39.217.7729. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 5.39.217.77' D( s, j9 P& Z6 M
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
# N1 P5 R4 @* @( q* a31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 tvb now,tvbnow,bttvb& e5 g+ t& x) y( y7 A4 P
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
' @0 U0 x: c" e H5.39.217.7733. 每 30分钟伸一次懒腰 5.39.217.770 _7 D- K# w2 @) M
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 公仔箱論壇! M7 D, F- z! ?9 \$ v2 U
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
) ?7 A: X! q; n/ ?$ q36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
9 G" S" [+ e( d37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
& F: p: s6 E* u+ F9 ^6 A) Q, g+ c( i38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
4 z9 u1 g% P9 W39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
& S8 A( X) K/ b- l40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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( T+ I0 O* |1 l& Ctvb now,tvbnow,bttvb***********************************************************************************公仔箱論壇3 [# [/ m8 a; b8 z' j" Z4 B
! e2 n$ P% _9 y6 |5.39.217.77 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇2 @) c8 p& \; g0 u0 {$ N
42. 沐浴不超过10分钟 5.39.217.77% r# { R$ q$ k! E
43. 不要坐在马桶上看报纸 公仔箱論壇, c% M/ \5 }0 ~0 `
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
# M7 r* X6 H# X& V8 j9 ^* S$ Z2 ctvb now,tvbnow,bttvb45. 用冷热水交替洗脸 " q. X0 v: g8 t" O- O
46.不用塑料器皿盛装热水 5.39.217.770 C4 H1 p5 b8 z0 l: J0 { H5 _
47. 定期清理冰箱
+ g% v8 W* V6 x48. 微波炉在工作时，请离开厨房
0 H/ ]! e! t+ N7 X* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.使用抽油烟机
* a, Q5 L' `1 ^50. 晚餐时关掉电视机 5.39.217.77& a% Q& ~! q9 _4 D: M
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
: j* m* J8 ~) M( W6 d( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 - w) v; d2 i9 }& \- V
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
: _( }. C) z2 |2 g2 x4 e公仔箱論壇54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 5.39.217.77' p6 g5 _( ?2 |7 Z# l u9 k6 c
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 公仔箱論壇( c, _2 b0 p1 c- T& i, y6 U
56. 不要贪图� 奖憬缒源允� 4 H( c7 _6 A! _7 L, A* ^
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 公仔箱論壇% b$ m! A; X% A Z
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
* ~9 U0 V- O8 Etvb now,tvbnow,bttvb59. 头发没干时， 别急着入睡
# ~6 _8 b6 e2 W. l( p0 r+ k5 Ctvb now,tvbnow,bttvb60. 卧室的房间要用柔和色彩 5 i1 Y" X* Z* G& c: e+ f/ f
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( u0 t: D4 n5 \: i
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 公仔箱論壇- Z2 v4 O: B) X) s+ R: @5 t
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
' u/ m, Q$ `+ \64. 多喝酸奶
" ]9 h- e7 [( f |4 k* m65. 无论什么原因，都别抽烟
& h( I: V6 ~% F+ v! k6 ?9 o公仔箱論壇66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 ; H; O+ c1 C) q+ X- P6 K
67. 饮绿茶胜过红茶
4 M6 Q5 H2 t: Y; h( Y+ o9 T9 rtvb now,tvbnow,bttvb68. 重视早餐多过晚餐
5 p2 H& f+ U2 r: `1 _9 R1 xtvb now,tvbnow,bttvb69. 控制盐的用量 5.39.217.77 ]% b1 f% H5 r: E. Y
70. 起床后先刷牙，再喝水 tvb now,tvbnow,bttvb% y1 {/ B8 T8 ~4 }$ r
71.经常嚼口香糖
: F1 F5 |* X8 b) k72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
7 A9 g6 R5 b9 n0 {2 Mtvb now,tvbnow,bttvb73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
3 a8 _; M, X8 z B, u5.39.217.7774. 每周至少吃一次鱼 5.39.217.770 \, V7 I7 Y0 d, B/ x
75.远离可乐等碳酸饮料
( F' k/ @; ?0 f6 d76. 不喝久煮的 火锅汤 , [: A- W" ^6 P0 B
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
( }8 }4 C5 p: [2 M) O: S0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 饭前吃水果胜过饭后
' h. s0 _7 K/ W7 q8 g79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
& S j! `$ g" ~. [. e* e3 x, e公仔箱論壇80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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- ` M* r! w9 [: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***********************************************************************
6 n7 d. h% e1 ]! W. U5.39.217.77 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
/ U0 ]# ~3 B9 u% ]% p9 l1 f82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
7 D$ o+ x" p* {7 ^" w4 C; t83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }1 `# \) f# ]% ]7 Z' a
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
% S: v2 i" X7 u& c D公仔箱論壇85. 冬季少做户外运动
# X! e9 P8 y9 I: Z4 L6 [ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.10 层以下，不乘坐电梯
- ^2 | V& ?7 \公仔箱論壇87.每三个月改变一次你的健身菜单
' d3 k J8 o- H1 R4 {: B88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
! j, f+ N* |6 |4 l* ]3 @tvb now,tvbnow,bttvb89.运动前先卸妆
' z3 t5 F# Q0 O# t90. 边看电视边做柔软体操 5.39.217.776 n. H3 L; K* o" ?
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 }) U3 u- e+ X6 B7 L1 L6 s8 R
92.经常散步
- l2 R& g) |' e6 f. k公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
% V# K6 v# d/ ^! j- e+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
/ D7 B. K5 l) `0 A5.39.217.7795.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
- T1 G8 n* t* Q" n/ a96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 - z: n- n- N/ p1 L# t3 o
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 公仔箱論壇& t$ k" T2 l; I
98. 运动后休息半小时再入浴
7 p& I: @, E8 R2 E2 Z99. 不在过吵的健身房中锻炼
2 Y& o4 ?# [0 ?, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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