返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg): j4 S) p/ G5 @) a2 ?7 ~* c8 V
  147      46~50      49.5~55    54~59.5
' T1 D8 t4 D1 B! E  150      47~51        50~56      54.5~60公仔箱論壇9 _# [0 c2 ~( X3 Y) t7 X0 L1 ]
  152      48~52        51~57      55~61公仔箱論壇+ D' \, r4 ~5 B3 i* U5 m& K
  155      49~53        52~58      56~62
; c# J# Z: N1 ?  N- k5 o2 |( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  158      50~54        53~59      57~63/ M" K7 D& D7 Q2 t# r
  160      51~55      54~59.5     58~645.39.217.77& \. K1 Q7 f, A$ p
  163      52~56        55~60      59~65
' i2 K9 K7 |9 l  165      53~57        56~61      60~66
8 ^* X: Y- ?' b5 \4 |5.39.217.77  168      54~58        57~62      61~67
% r2 ~3 s; B* {* ?1 L6 K2 Xtvb now,tvbnow,bttvb  170      54.5~59    58~63       62~68tvb now,tvbnow,bttvb+ s% n- J; b8 d! [
  173      55~59.5    59~64       63~69
5 H3 \: j& E/ ~: O1 {8 j公仔箱論壇  175      56~60      59.5~65     64~69.5
3 y3 @9 v5 k. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  178      57~61        60~66      64.5~705.39.217.77) U3 q% R5 e, _0 W( K2 B# U$ }
  180      58~62        61~67      65~71公仔箱論壇4 q: g# V6 Q" f/ M$ Z
  183      59~63        62~68      66~72公仔箱論壇+ x$ U2 i" L) H
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
' R( X; J* O$ D- ?) l1 f' j5 l$ etvb now,tvbnow,bttvb  158      58~61      59.5~64     63~68
# L+ [3 v' X% y! z: ^5.39.217.77  160      59~62      60~65        64~69
* E! c/ u& Z" }7 Z5 d  I8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  163      60~63      61~66        64.5~70
6 \3 |1 @$ E$ x2 P8 Y- n0 n8 b1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  165      61~64      62~67        65~71tvb now,tvbnow,bttvb& U/ _+ j5 _. B3 h4 I* ~
  168      62~64.5    63~68        66~72TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R1 r9 O2 B  `8 r5 K
  170      63~65      64~69        67~73TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U: f+ m" v, R* c; Z
  173      64~66      65~69.5     68~73.5tvb now,tvbnow,bttvb' O6 G& z( f0 L9 o" ]! d5 p
  175      64.5~67    66~70        69~74
2 Q! R& j8 }1 [5.39.217.77  178      65~68      67~71        70~756 w' L% N, J2 X1 G$ B4 u' l
  180      66~69      68~72        71~76公仔箱論壇$ J; O! y) |4 t2 }( U  t
  183      67~70      69~73        72~77公仔箱論壇9 C7 b/ l# l: |8 j
  185      68~71      69.5~74     73~78tvb now,tvbnow,bttvb1 @( B: |* Q, i! A
  188      69~72      70~75        73.5~79公仔箱論壇% {) r, l4 ?# r9 @) K
  191      70~73      71~76        74~80
1 u8 f" p1 M6 z; a公仔箱論壇  193      71~73.5    72~77        75~81
  z, ]0 ]& v9 ~0 j7 D6 `- {5 H8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( B" k$ Y+ j" b$ }9 A/ O: ~
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100公仔箱論壇/ m2 `! A6 @6 r: E* `* C( p
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,0 c# _8 Y% X/ N4 r1 q
              10.2~11.0屬於中骨架,          ) A* _& q( l! E9 r. \
                大於11.0屬於大骨架。
. i- ~0 B6 v" g5 q) O公仔箱論壇      男性R值小於 9.6屬於小骨架, 5 c1 U6 F8 Q3 @6 F. q- H
                9.6~10.4屬於中骨架,
% {4 r# J1 _$ B. [& G  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  大於10.4屬於大骨架。  
! `; Q& Z% ?% btvb now,tvbnow,bttvbR=
. }6 a; V6 d! @/ q; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手腕圍 8 n( L" n. o6 H
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量- r2 h; b( @1 K
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式  ?9 }$ s* O# Z2 p  A0 z
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
5 ^8 |. v: x% G3 a0 j6 }( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 C" b! i5 c

# P& _' [/ I5 H! P5.39.217.77正常範圍是介於±10%之間+10%+20%. `' w9 {& V5 T4 H: K
  過重  6 z& e% e7 r# F
                                      +20%以上              肥胖 
$ D" Z# h: L8 N9 X) u/ n6 {% I公仔箱論壇                                      -10%~20%
& }4 Y8 V7 s! I. O  K6 X9 A$ }* ^tvb now,tvbnow,bttvb            過輕  
0 {5 h0 g" h! T- M5.39.217.77                                      -10%以下                      
Thank you for sharing.
返回列表