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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100公仔箱論壇/ m2 `! A6 @6 r: E* `* C( p
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,0 c# _8 Y% X/ N4 r1 q
10.2~11.0屬於中骨架, ) A* _& q( l! E9 r. \
大於11.0屬於大骨架。
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9.6~10.4屬於中骨架,
% {4 r# J1 _$ B. [& G QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大於10.4屬於大骨架。
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. }6 a; V6 d! @/ q; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手腕圍 8 n( L" n. o6 H
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量- r2 h; b( @1 K
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式 ?9 }$ s* O# Z2 p A0 z
(成年女性):52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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# P& _' [/ I5 H! P5.39.217.77正常範圍是介於±10%之間+10%~+20%. `' w9 {& V5 T4 H: K
過重 6 z& e% e7 r# F
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