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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇' |  b# A+ `: I5 q" O( y
  147      46~50      49.5~55    54~59.52 x% W0 [/ g$ c4 f3 O% n" ]
  150      47~51        50~56      54.5~60TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \1 U5 }& Q$ ]- q
  152      48~52        51~57      55~61
9 _/ @7 R' Y2 N  155      49~53        52~58      56~627 p! _% _$ }0 H4 p# E/ Z; Z' `
  158      50~54        53~59      57~63
  N) G5 o- e1 S* Ltvb now,tvbnow,bttvb  160      51~55      54~59.5     58~645.39.217.77% f) V( S# z: x1 W6 v- \( O
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6 e5 G1 D! U; t. D0 e$ Z2 R5 V  168      54~58        57~62      61~676 w! e% Y: B' a( c& C+ z- y
  170      54.5~59    58~63       62~68tvb now,tvbnow,bttvb0 a, q& S! d' H: r9 x
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  180      58~62        61~67      65~71TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) @  Z& V8 l; y! l( v( U3 `9 J  g
  183      59~63        62~68      66~72
( k0 o8 M4 r: g* c0 g9 h男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)) x+ U# o. G8 I: z+ C- p
  158      58~61      59.5~64     63~68- [6 \/ r7 J8 M7 M, |
  160      59~62      60~65        64~69
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/ k! X" g) H, `' x/ y  170      63~65      64~69        67~73
: @* N: F# j$ T/ b: Q2 a% a2 _* e/ W* [5.39.217.77  173      64~66      65~69.5     68~73.5
9 T1 i8 Z- W% I4 y3 @) \* Otvb now,tvbnow,bttvb  175      64.5~67    66~70        69~74
+ _- `  U$ \3 `9 S, p2 W公仔箱論壇  178      65~68      67~71        70~75公仔箱論壇$ d8 r$ C- X6 A, W! g
  180      66~69      68~72        71~76
7 e3 Z+ B  `7 j2 W2 Q公仔箱論壇  183      67~70      69~73        72~77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z( p4 m5 w  H$ ^: s9 f
  185      68~71      69.5~74     73~78
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0 m( T* @/ R( M6 |. ~" d5.39.217.77  191      70~73      71~76        74~805.39.217.77! x* o! k3 f9 ^' [+ b6 }
  193      71~73.5    72~77        75~81
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9 O/ C) {1 R: |1 S  f公仔箱論壇身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100, n1 |. t5 t; w
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
2 T) X+ w* i+ F- x公仔箱論壇              10.2~11.0屬於中骨架,          TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( l7 b; ]. y
                大於11.0屬於大骨架。
) E: s+ ^/ h1 N6 y      男性R值小於 9.6屬於小骨架, - f9 U1 O+ ^; o
                9.6~10.4屬於中骨架,tvb now,tvbnow,bttvb) `3 i2 w* K% `
                  大於10.4屬於大骨架。  
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3 p0 i3 B. d3 K% T手腕圍 公仔箱論壇. y/ [- E9 y: Q$ y/ y0 W1 T
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量公仔箱論壇2 {$ f7 e  R. s3 G/ H  z9 T/ H
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
' D4 j  q- [: i4 W* u  A公仔箱論壇(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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3 m- V6 a, Q- [6 p# Z- ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 @5 P9 L/ H! y" r' ^3 s7 Y
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%% p( H3 F& n5 D; B* q7 t
  過重  
/ P! q7 l/ m% k/ P; ttvb now,tvbnow,bttvb                                      +20%以上              肥胖 
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                                      -10%以下                      
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