睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !3 W) ]& i% b8 z# k
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， : v" U% p0 ~- G
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇- U9 R: {2 X6 [& Z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 ! A* ?- M% |5 F0 \
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |8 e# g# \* c
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb O5 f8 B. {' r3 X {2 D
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb: P2 Z2 S) @+ s/ d6 g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 N+ L9 p$ p8 l% W8 T$ ^( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 4 e! Y4 V% o2 q) J5 G
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; r6 ~: v2 L" l& X( a6 ]) ?- j
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.776 f/ e9 I. s) |. B+ ]
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， , p( ?# w3 h+ R8 Z3 |7 ~, A
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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( ^: _- X4 J# u6 l, B. B3 戴「罩」睡覺。
1 Y2 e9 G0 j. H7 F5 Y6 F. H公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 y) b. g) L7 v6 N" {5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77% s( p6 s2 R1 Q) f
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇$ B7 ?* f# ?& D* v
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: `: n5 G% a" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
* p9 _7 {* d% `7 Jtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% {1 k' c: ?
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; f# u' h( q8 n& D% k: L公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" g$ o3 X( p7 `8 s5 j8 i- j$ E5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B/ y6 J e7 a& |3 y4 [: j
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
1 l2 `; V4 C! g5.39.217.77雖然釋放量極微， 但不可不防。
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0 ]) ^# q* i* _9 ~5 j5 帶「妝」睡覺。
9 {" q5 L- v. p, y( S% N$ y- N5.39.217.77有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* T+ [3 Q' e$ c e# c, G! x公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
$ B* d0 x8 Q0 G; btvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， * j3 D5 u+ U- S/ K5 ^
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 0 X6 v% S4 ?& D* o/ a; K0 R
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
( D/ L, }* K# v9 N) m7 \" q公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77+ P; H$ D" p* O$ ?+ w% U
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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' h: q0 k) y% le 5項知識我都覺得幾實用% _! A! D, U- G9 B" S/ s! Z
t; X1 h1 `5 O2 Z9 j0 M公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉5.39.217.777 d+ n7 ]1 U' x. k! \) r! H
* i* f, v- X+ p; e' M7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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