睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb5 E& c0 r: `) q, ]
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
! i u, ~# |3 P% V也是科學養生的重要內容。 " ?- d& @1 q2 p2 N
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ T( A4 V. P( A- v) `) E
. u, Q- ^4 K+ L1 _! w5 y公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
9 z) R. c6 {; P* }1 d有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb2 e. W3 @) |" x' E
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
0 v3 w# k* H- Y1 Q% D+ m- L1 [tvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k2 w" {' S9 `
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 & e, K( Q% Q3 S: t: U3 r. u
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2 戴「牙」睡覺。
# Q) x! c8 H8 J% h一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( A6 z; ]5 q; C, ]+ b% M. [7 w假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇' p- `( _2 M5 ^2 n F; H, @( R
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 m* J9 v$ g8 |7 }既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77" N+ h' A3 Y5 ?
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3 戴「罩」睡覺。
: H- A* S! u( N2 q# a7 Q% W3 X u美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇7 k4 \5 w. |+ h' {$ V7 N
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， , l2 V0 n* v' S+ T
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77$ ?3 Q5 |& `! r1 o3 H( K6 M
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77/ A$ R8 O! z/ |1 v: g& g$ j
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4 帶「機」睡覺。
. i$ W8 u0 b! w6 o公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇* l1 a& T, q% w2 a9 c6 a. I
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
( q2 d+ g! D- ~9 G& A公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇, Z S% D, ]$ x4 Z, m
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb. x: z7 E! C* D
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇$ V3 j/ ]% G( C+ p" K* I+ W! A$ B% ]5 c
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇3 g9 f4 n1 h4 `/ n) d
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.778 `3 n: w7 X" l4 R, L2 T5 @' A
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 |' c4 |: ]; n$ e8 a) K* s須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 x% Q" q& w, o D/ w9 Utvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， , [( z# S- t& f$ W. L; |7 E6 Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% X5 {/ y! ~( T1 z# ^8 E! [2 F所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 ]# c# m, @5 T5 J6 F5 o- M' K1 s
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; d5 l2 U! m( a" Dtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# F6 Y0 @) w! U/ O+ P3 L3 j1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P: q( r- Z" G# G8 J+ \/ h5 ], `5.39.217.77e 5項知識我都覺得幾實用1 F, S; O7 y- H* F9 S: n7 T
6 A0 i# Q" {" T. W L4 `5 |. A! Q公仔箱論壇所以我特燈post出黎...公仔箱論壇8 ~0 H# \6 R% O& O w
( t$ D% k- A$ a( G- V# p2 D希望大家會注意下囉
3 z: l Y( N% r1 {+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 {3 E0 K8 W; [& t
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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