睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.771 A, x+ B* l2 j
) y& t6 ^, y) U! l q' n' M! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 9 J d7 j/ Y/ G& Q) _, q2 g/ k
也是科學養生的重要內容。 2 c7 Q* N- x7 {2 r' ]3 M+ I
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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% b1 Y/ g ~3 @9 m; U: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77) |3 o# N. ]( S3 Z& \% @
有的人喜歡戴著手錶睡覺， # C! G/ A4 I: S9 U
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ; x: w E; ?8 T% I% A
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( I. P) \7 ~5 Q; ^但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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: |( ^- n& g4 ?0 X公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 , s+ P2 d! c" }, v( b4 ^9 d
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 p: ]2 h4 j2 ]! J) j5 ]6 p) d/ l假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W# {- ]* ?/ t' |) A9 P
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， ( {( }. ?' g( j) X) z% @
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
( u) A4 N# k8 C2 N, I5.39.217.77公仔箱論壇3 E) R l# x' G3 O o# E0 `8 C
3 戴「罩」睡覺。
# {( I; Q# g( r |$ _: z! B# I5 d% P美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 P% n0 X* M9 M5 Q! l5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 A8 g! B9 l3 P& L* Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 |6 n* l* ~/ S2 H/ O7 ]公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
; \! Q1 a, ~. i, ]$ ~# s' H% x1 F5.39.217.77有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 t# X" c& A
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.771 f0 g. H: L* k3 k
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
9 b9 U; {7 f' z& z5 Ttvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77) Q% ^1 O% I! l6 U: o6 f2 r
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& [* k/ V) s, Q9 Q$ K% s8 S# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K; s* C! b# @- L& W5 E
8 v2 f' }" }1 y5 帶「妝」睡覺。 , I5 x1 O- B: S' |/ t4 m# m2 B9 H
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! O4 z9 v; I0 [3 s/ G \% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 0 o9 H3 w$ G' l. f6 ]1 X
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 J% h' N0 B: j3 D" o2 y長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, w* t6 d/ D6 @: L: ^7 T所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.778 H" q7 r5 U+ ^! Q7 q! \3 u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- }% n: u/ v* N' Y$ k' {5.39.217.77讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.776 G& v |" s( F: q
8 G, z. p2 V1 E B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ^0 |6 a6 v$ {
e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.775 E8 a) x+ \8 W5 W' r& c p
! t/ z. N4 N3 u& \9 k( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb) F- _- `* }# `: f. L" W
) E" D& d" G6 I+ W3 M9 m公仔箱論壇希望大家會注意下囉公仔箱論壇# U; o: _3 [/ d' o9 t5 b8 N: v
4 U! b* h+ n% d H& V: Utvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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