[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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1 h" i5 [1 \+ o  C% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I: `; f# W7 }  ]( E1 g每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇+ {4 V0 v+ i1 A+ v- R; b
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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5.7g 脂肪
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2片約140卡路里5.39.217.770 V& ~: D: N# o5 z! v
1.7g 脂肪
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7.4g 脂肪
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10g 脂肪
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9 P+ i/ \1 v/ A1 N: J5.39.217.77在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。