材料: ' J9 I1 n3 T Y: V' n
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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調味:
- S& {- F! C; R; x$ h' \公仔箱論壇鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙" ]- I- a/ E5 n" q% K3 P G0 d
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& X7 {8 O& @ ktvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j% \% F: u' n. j% I
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 b2 \0 F8 u W+ m9 v% b1 i
8 ^* x! A% q3 V. s+ V9 T% R, J5 l3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。0 R( L, {# F7 j: O! k, `9 O s
$ a" h S4 W. j9 J, a3 W7 L公仔箱論壇4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]) H! w" w% @ l Y# z0 n7 z
! }- w" q" o P* D" D# K- t3 ] TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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/ H( U5 W) s7 u+ r5.39.217.776.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
5 z3 d0 Y) C) a/ Z& C% f4 Z9 ctvb now,tvbnow,bttvb8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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