 5.39.217.771 q8 Y- x. H- V3 x& J0 M
7 y4 [, W& b9 [& O9 Q5.39.217.77材料7 S8 v# n7 q5 @' T: W0 d6 P, U
魚漿類火鍋料.....100公克5.39.217.77+ O) }' x7 z; R7 T
雞蛋.....4顆# o" M8 g) I& Q/ `
香菜.....1根
- ?7 }, W* _: E( m) w j) V0 @& F# K( Q3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬：甜雞醬.....適量! x1 v& B( d$ ]! S1 h
tvb now,tvbnow,bttvb$ m( f3 H# O" Y) N
' A& y0 O' ^9 z. p5.39.217.77作法
/ `, @+ ~! u, ?3 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。公仔箱論壇, X1 D! N. B# r* n e& D% ^
( z2 }/ u z, o- e9 M2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。
' f w: w/ \$ m* vtvb now,tvbnow,bttvb
2 _+ c( T- {" c0 Z- }- U7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。5.39.217.775 ]% K w) i7 ?' n% m
; N/ |9 R t: F1 N+ J4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。公仔箱論壇+ w) q+ M( Z- R6 [: l9 @0 C4 z
7 @ e" T! F! `/ m8 V
, K: e3 b" [6 m+ R& |4 i: @
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K$ }) l6 b5 ^* y8 g6 _1 Y
魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。
6 k" H: C, l8 k0 u
+ N1 [4 T2 v: J8 V) g/ M4 p: P, i, P1 \煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。3 y/ N/ S# [ O1 L4 e3 f
公仔箱論壇. Q; x" \" A3 O' H
|
發表於 2015-1-11 05:26 AM
| 