介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
; u9 G7 L; P. ^2 m4 etvb now,tvbnow,bttvb
* x, ~; \2 W. ?5 k% e' y- s公仔箱論壇低卡營養餐
9 X8 x" ]- f6 ^4 ]3 G公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77# I/ I n/ a' d; t2 Z! s6 u) K d
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) v3 _) K. e6 c
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.77- P7 D/ V1 B: l$ j. n3 d' Z' P' l
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
# h- _7 g6 D' d) a$ I. o" m0 p5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。8 C& h9 D+ e1 J4 j
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇4 \& A: G: K( q/ u. w3 A
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
2 ]& e$ l+ i% Y3 O% L8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
% k4 C0 z2 Z$ N4 z9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb4 k- |. ^) J1 n F# u
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb4 \- H- h% b7 t
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
. Q3 h/ {9 c9 ]! a) otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 @: U8 }" {' P
一份代餐包含:
4 h; r4 r. w: b9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k6 `1 r9 D, W- C蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇$ S. t' \, |: z; t* M. D# _
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 ?9 y# J3 ?9 }+ P* w7 U5 ?
公仔箱論壇0 Z8 s: b$ x$ l! u" u! P
抗氧化物(對抗衰老)
. ^! i1 Z0 D7 Q3 S H3 ]" W5.39.217.77=1份水果1 P( f$ v4 l4 K3 x- ~
1 Z0 ~9 y$ P& y. {, Y! B6 N' g公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)9 w" N. q6 H* b. s, n5 E& e
=半杯鮮奶- [4 o+ U4 X5 ?3 m% Y# }% j7 ~
公仔箱論壇3 E, p ~5 H- `
鐵質(維持血液帶氧能力)
# U4 y" |5 T; X% ?=1塊牛扒
8 R5 N7 z- i9 d) I. I2 i2 \* B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 Y5 K+ ^5 a# p" i
纖維素(促進腸道健康)! e( z# X6 B; a3 S' y- F& O+ _0 n
=2份蔬菜8 b0 Y# c x8 R
7 Y; G8 }4 N$ d4 t/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z/ [8 v: p9 e* a! x4 z1 b3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。5 g! y- h. l8 r* B
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..tvb now,tvbnow,bttvb4 a/ I( }( O1 b
: J! F4 d& m9 L3 N5.39.217.77聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)5.39.217.771 y) K( X/ g" i
+ K8 [1 r% O- ?! _1 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; E* V" K$ L5 d
祝大家有個健康的夏日=]
( C! H! y; ]/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 a3 N0 c+ M/ [7 k+ i
P.S.:
+ H. c- ~9 u2 N5 ]; J# g5 n- d' E8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 