1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和# F3 A( ^& C2 t* K1 Y# r$ M
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M9 h$ Z- r4 B" N2 R
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。' G, u( G( q' ?# p
) w3 r( F5 W- V; [公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花' T6 b1 e3 p$ W$ B$ G
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 w0 z4 D: m" a- {' {) d
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
( a3 n4 ?, a* r% `7 X; {牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
( E& w5 W5 o7 D0 u5.39.217.77習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達6 i/ X6 b! X2 W |1 x' r
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
1 N4 f) k3 f: y' F; [- a0 y公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
) T+ o2 K! \- w# d% \% H/ ^tvb now,tvbnow,bttvb段。- G0 @+ s S) }+ K" T' w
* k) |( e: I! x+ d5 w |9 a5.39.217.776．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
) }+ i" P6 d5 ztvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y( a' q: C. W ~- M4 b: K2 m8 ^
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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# w( [0 |4 N; ltvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb: i. m1 C+ m8 g/ S
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5.39.217.77) `: N: x( b6 i! ?" [5 {
# h, o* G9 W6 x' P; ^; M- i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M1 g- _' n5 O# Y, K4 {2 ^1 e0 O. h) J
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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7 Y$ [$ m% I3 [& V+ z& s& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10* _9 l: @0 \! R$ N
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb4 T) d$ Q0 J$ H8 w$ d4 f
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養" z3 g8 [& b7 p6 p6 k- ^7 j) B& w
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
6 U6 |" w8 S0 d7 |% R+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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