[中式食譜] 三色炒牛肉

zactlion1899

材料  
  e: G9 K% y: c. ?2 s4 L4 a9 e% a8 E  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
  O. ^+ A2 q* B0 H2 t1 隻紅椒  1 隻黃椒  
: F, o  U2 P9 |) z$ r9 F. g/ u  E. n) a% O公仔箱論壇1 隻青椒  1 個洋荵
" E" H+ a) M( m/ P公仔箱論壇3 湯匙蒜茸   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U" ~9 A) [% Y- p

$ Z6 ~( g4 Q, ?9 v- S5.39.217.77   公仔箱論壇2 N: u) C* h$ m2 |9 B! Y" }( H8 f

7 l; A4 D. @, R( q7 o! Y3 H$ s* c/ |tvb now,tvbnow,bttvb調味料  
2 q0 |$ t* \! m& [& utvb now,tvbnow,bttvb     
+ a5 `* v; e" F2 Htvb now,tvbnow,bttvb
4 @- j- P, g  c1 ]   公仔箱論壇2 x. y2 N' [* n' y9 d1 @$ v/ X
5.39.217.779 a% _  P/ c/ b* j  J
醃料  $ _* J9 J  z* `3 D, G; ?3 G
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
: o. h3 {) C. u9 C, l. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽   tvb now,tvbnow,bttvb: h5 Y" O# C6 b  w5 `/ i
& }* L$ [- y, V/ g$ V9 f% l' w
   1 Z6 F* r7 ^/ L9 W/ M" t

' y% l- \; }4 L( ~! |1 @做法  tvb now,tvbnow,bttvb8 M/ d" v# `" Z
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘1 L2 x* R6 w" l; E1 M
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  , |: V$ v% B9 q% [
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。