【材 料】
/ J, n; T& ~8 D; d( D1 j公仔箱論壇排骨 200公克
% {0 f+ P' A) ]& {& d薏仁 50公克 $ p7 X# `5 S0 d9 a
黃瓜 200公克
" h) q& x7 L K5.39.217.77乾海帶芽 10公克 . H) |/ R: H0 W" J
薑片 5公克 公仔箱論壇$ t4 R; W& A; u: n* s: O
水 1800cc
V- ]' K& e) k" @, S【調味料】 5.39.217.778 x- j4 r' s% N: s( d& F/ F
鹽 少許 5.39.217.77 V! w2 K3 m# a
【做 法】
; B! u3 t T" f7 g! \1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
: H1 W( n, q2 i0 @公仔箱論壇2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
2 { U6 \( E! \7 G公仔箱論壇3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 % f* ^, T2 y! j4 @8 P
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |