人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb) W) o; K5 ?0 c+ y0 {8 B: j7 d
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
& j; z! A3 Q9 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 k) i' X1 r( ^) M+ H4 T& [
1戴「錶」睡覺。
N4 R% }( X4 T) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( V* b- f |2 ~1 d7 N5 x- N% p7 R- h
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb- A2 y8 k+ {7 j* o$ g1 o1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P( y! p( U& [7 e" A" Q
5.39.217.77! a; j. V& p1 d1 m
2戴「牙」睡覺。
1 n, Y5 I2 o4 [1 G3 ^6 y( G- H! a8 D d9 D2 V9 ^/ G
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 0 u- h4 Y" `8 D' ?3 v* M
tvb now,tvbnow,bttvb. Y! k/ @: m- Z, u. k+ G
3戴「罩」睡覺。
& p2 A( q/ m8 y g. ]5.39.217.77$ L' P8 [" _* K7 n+ o
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
+ w5 ] H( i& y# ]) C' Htvb now,tvbnow,bttvb* a0 b. h9 T1 Q
4帶「機」睡覺。
o1 E9 J; x# i( ~) t, R5 w; k9 R5.39.217.77
# p" ^6 S/ K3 ^4 f. e) M有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 5.39.217.770 p& ~: F- H; ^4 d6 B
6 V/ d/ X4 |7 G9 `& ]% b5帶「妝」睡覺。
2 I( _; C- O7 u! }5 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 \9 e* C5 d# c
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
- G7 P+ W$ S8 M0 s5.39.217.77; T0 t K2 N# c& u7 L! ?/ l; b
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 # v" P f& c: e7 F) m/ D7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' v1 Q6 Y! D3 J6 [) X. g
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
