[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, d4 Z7 C0 z+ ~
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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2片約156卡路里
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-蘿蔔糕5.39.217.77& C7 z# ~3 L; k; H3 `/ |4 i
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5.7g 脂肪
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+ l  k2 I# L9 f  C: r: v1 g公仔箱論壇-馬蹄糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }/ ]0 S, Q5 _
2片約140卡路里tvb now,tvbnow,bttvb* N" d3 z: p/ W" f
1.7g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C, ~* M8 N3 \2 g9 X

, y# s& W3 m4 k% _5.39.217.77-芋頭糕
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-黃金糕公仔箱論壇- k* E& g9 G; @; n; {( b( U- m
2片約289卡路里
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。