睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
9 Q. U# \1 J. U& Z% W7 U) u0 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~; M. [ U3 @$ B- X; {
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.770 s9 }* V/ t* N! q- x1 @
也是科學養生的重要內容。
- ^# G' N" w8 ?9 j/ H/ i9 x2 {5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 3 b& h9 E n* s8 v* Z7 J6 k3 ~
2 L4 p; h$ J3 k% I/ c4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
8 d* m4 C: h: j) P& ~5.39.217.77有的人喜歡戴著手錶睡覺，
4 r, s/ |& W- T K3 @6 B公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ' p6 g) f5 o7 e |, l1 k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 3 \/ h5 b& B, A) o, A
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 : W Q6 I9 p4 j* h
tvb now,tvbnow,bttvb# X3 m5 E1 G p& X2 r% V# w
2 戴「牙」睡覺。
/ |- Y1 R8 J: R v7 i& t0 {+ P5.39.217.77一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 0 A$ q& m7 T" K& o4 T4 `7 V$ x0 S) G
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 y1 a B0 u+ g9 J* z1 f5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 `+ ^. d! \; R; Y2 B4 n8 f% }既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- r8 ]0 r6 V# T. N' N4 htvb now,tvbnow,bttvb6 x0 {: V( s5 o% }* N
3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" b% ^" D' _7 d4 C8 [( ]
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb O7 U) r4 Y0 \
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 W1 l. E j# G
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。* y( m! x3 ^4 S$ M% G
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
, }7 J% e9 a3 D) M# L O
% m" J0 _5 T, J, s; N- s6 |. t! m3 l4 R公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
; i/ e: M4 r; O9 r1 x公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 # [ m. X8 t! \/ j' S( u& s6 w
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
3 H G& V8 ^, d. Z6 n0 }8 l0 g" ?公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇# C8 W7 c! S* V4 U
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
. r2 j9 ^+ G" m- [* b* u形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇& s0 t. t# q6 |. m' {% }0 s
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^$ R. `" m/ M m- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n, P8 e* ~) h# X1 S
5 帶「妝」睡覺。 % ~8 H! @" X1 k- p5 N6 Y5 K
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ [9 q7 d$ \ w/ ^* {7 X5.39.217.77須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
; \) _# ^" j9 I1 ]8 N" ?造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) t3 c$ _0 ^: Q) L5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 T1 i. E4 G" p) |9 _( ?所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! @& H" U2 K1 v8 y) h- n* J5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
. W2 i9 ?) [6 k" w. A% n' o5.39.217.77讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇$ b& |- o" `' j" e& f4 ~
* }0 ~/ h! w% n# b9 T. t
1 w2 Y# X4 j# o$ z* [% G) g5.39.217.77e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇# v2 U6 L" `. l9 o, @* ]" h
( S+ Q6 Y/ A& k; {& O所以我特燈post出黎...
j1 H. r2 y; B; L! D' Ztvb now,tvbnow,bttvb
" g1 t4 i( @; F5 D1 b希望大家會注意下囉
! H) ?9 r! b4 X5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 A, {, p- z1 d z7 E, {
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
