材料:
4 T2 G/ p! l5 o9 G" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙5 n1 P, w" l) J: A3 X1 r' r% x
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做法:
* `9 w0 j7 B a- J公仔箱論壇1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。公仔箱論壇* V: O- }: d5 H% K) D
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2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。: r& O" y9 v+ q* L
& ]7 y+ G! ^7 D. } f, V3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 ?" \* j7 P# F
: b. f- s& y8 |6 { o- atvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
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5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb& n2 G( b* n' g+ s! J' z+ Z
- P9 ~, M) r- M6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |