材料:
* _3 l% [' w) T' G大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
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做法:
0 Z5 w) W6 E# z& k& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。
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2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb! s# h9 k1 O8 D! \# m* a
( n) k; E" I# E M& b0 ^% Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" M. R7 |5 e5 @8 I, {
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4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。5.39.217.778 @- j8 H4 |# s" _
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5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb, o m% M. n& o- P5 d$ u# d: B4 d
Q9 j* J. m' p% E& G" R6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |