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[西式食譜] 優格雞肉片

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雞胸肉
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1顆
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* l& d& Q8 x1 s0 A" ^; J$ ]2 P5.39.217.77【做  法】
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: s3 j- D  u; a. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀,再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。5.39.217.77. [$ R3 @- R" K- i
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
2 H2 C/ u$ `) ~2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀;小黃瓜切塊狀;紅甜椒切成小片狀備用。
; J2 P' g; a# z. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一個容器拌入所有的調味料,再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。
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