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雞胸肉
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蘋果
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小黃瓜
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【調 味 料】
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原味優格
2 L( ]- C5 e0 k5.39.217.77適量
' `) R6 T9 o; q6 htvb now,tvbnow,bttvb鹽
5 @' i; W" Y6 `, T5.39.217.77少許: r2 V* P/ Q" Y, b
白胡椒粉
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蜂蜜
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 U; j5 h2 `4 s' J3 t
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1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j6 I% r1 x2 ]
醬油
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* Z7 B( q0 {. _+ `【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% q3 n: ~2 M9 e
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. f* j2 h2 u' }
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J/ w$ B0 N% Y6 W; ^; G# A
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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