菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ) I0 r, I1 D8 O( R0 G( P$ \: ?
口味：清香味 工艺：拌0 D: @2 O4 X( n+ a; V5 L
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克5.39.217.770 S; @: U4 n' h6 ^( ]* m7 v1 I
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
: ?) M- }6 p5 F: P9 J5.39.217.77调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克5.39.217.77: D% V; M0 F3 {
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb7 d; [+ T4 [7 ^; L! q7 K8 _+ Q1 [
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
3 v9 R# ]3 P- M: t+ _+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
- r3 V# B2 _% X" `4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb7 [6 c+ o+ o' |4 k/ _
5. 鸡蛋一个，只煎一面；tvb now,tvbnow,bttvb3 K* ?3 U5 `2 l$ a K8 ?
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E. ^+ M! i5 K
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；9 K: F1 m0 ?* J
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
; Q: T9 ]/ V7 M8 M- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
3 y9 y4 o- E7 w: ?/ o0 i公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
* }+ K1 X8 F. z0 |7 z米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇2 X/ c7 u7 C8 c0 P
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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