菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
. a' [+ F4 h# O) i. {$ X# Y7 P公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb" p' i) U: W3 r0 [. n" W6 q
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
( ~% F: H% ?$ W5.39.217.77辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
& e2 l! `: T1 k \5 Q6 i F1 z调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
% v j$ S* a {3 H5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
) `* d4 L) c4 | y' F/ ]: ytvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
, F9 I. t5 P0 O! M. B/ P' f3. 蕨菜和菠菜切段；
% _. N. n+ y( P. z( \4. 胡萝卜刨细丝；5.39.217.774 U' `) y. T7 T! x! A9 i
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇 N7 ]# v0 k. @
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
( O M% b8 j2 c6 H& F; S; \% Q7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；# I7 @; o, d) _5 y+ l9 u6 n( @* q
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
& F6 V1 d% x N3 N2 i6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇3 m( Q f& D( K* x8 k: ^
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克： V6 k+ N$ Y, K
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
0 [" E' m1 j4 Z) {1 c$ J0 d1 s公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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