玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
$ W* L7 M: `% u8 R! I. m: c% V公仔箱論壇 制作时间：10分钟
4 _/ G& C5 f; N公仔箱論壇 主料：东星斑80g
% P: h0 W6 L# }8 v4 h公仔箱論壇 配料：西洋菜60g、南豆腐20gtvb now,tvbnow,bttvb+ c; O5 _' p- h; o, e
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
# P! V" N" L# ?$ p 2/南豆腐切丝. _0 p0 \( L- u" w) B3 p
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜! z* j* l6 q/ K( I6 o" L$ H
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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