材 料
9 i& C" h: i$ b$ f蓮 子 4 兩
: j$ j) ^: ]6 g; d* z( o* n鮮 奶 2 杯 5.39.217.772 V- x) _$ y% |' x: m) T. y' d
雞 蛋 2 杯 ! r+ A7 G5 c3 r
生 薑 2 片
. n6 \ v! r6 o6 ]* S+ o/ d, [0 z" h2 f( U5.39.217.77冰 糖 適 量
9 T! |$ b& m1 |; X& l7 A7 u水 適 量
1 h8 [. q) D; }3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i) k& G2 [: u/ m
食 療 解 碼
6 m2 g# D- R3 ? _) L公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ |. b1 T3 {+ J: S4 r
公仔箱論壇: K! e P, Q5 ^1 m( D# N! s4 B
功 能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C6 p, U6 ~. f8 t* A4 d
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇: K" [" N+ k, x$ r' H7 \1 @, l
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: |% s; e$ _7 u; E2 s１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ n' V8 u( I0 H2 Z
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6 z/ h$ s9 b- A; ^* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 t Q/ |2 n0 G5 L7 }
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 . ~- t, L e7 a3 i6 k Q: B- N
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 5.39.217.77% f/ N& J: q, U" N/ ]
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8 C2 W2 H! _8 t6 T" \. Y' [tvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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8 \/ H+ I" P1 O公仔箱論壇5.39.217.77* S% T$ W& Q. S( q3 k6 f9 S% G
６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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