乾百合3大匙
) ]' G1 v/ y: z蓮子3大匙5.39.217.77" I* w- W# m+ c1 H; l. h P
蔥、薑、蒜各少許
6 z- I- M/ q: @2 _" N公仔箱論壇米酒 1大匙- O9 A- x1 Y- E
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇$ L# W& t2 N d* _$ \" ]
水少許
) x! ~$ t6 e' a$ |! u- r& T0 s香菇 3朵
0 Y0 j- x0 J, @% ]. w. V1 B& N6 `5.39.217.77紅蘿蔔片少許
* h9 j" D7 I/ B' a甜豆少許
6 i2 V: l8 l2 A( d# M3 p8 N公仔箱論壇蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?# o' K, {5 e( l$ B
花枝 4兩
4 o" B" a, \! V( d; c魷魚 4兩
/ {9 H3 _0 a" Y' V* o3 c( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許5 W* s! t! V0 N% @: i" }1 i
冰糖 1小匙
! w0 j) M7 i; D5.39.217.77
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 S- F: ^3 c0 q5 I4 ~
j# O! w* \0 t1 a! M, |+ _. X1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇7 n* r" Q- X1 [! x7 V+ I- y
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 h1 M( r3 H1 c! H" }
4 m; S# F5 E" B2 d: {2 T0 A5.39.217.774.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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