當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
2 J* G& d/ q, e% t+ @, d Y+ F$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，0 z3 Z/ d( ^ R6 `- h! M1 j5 w
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
. L+ ^) z, S- S; X6 j- p歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
J) c l! Q7 x5.39.217.77反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。# K- `! D6 H5 k g$ U* a
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，) {! u3 S! _; ~$ L6 j0 G
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5.39.217.779 m6 X% z- N6 @ P7 J: m$ ^ O6 H
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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/ F! `! N2 b- \. j* w8 m1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
) A& g( a9 Q( H- R公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
2 N; Z2 u" j. \因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V4 G1 y Y2 x: O+ K! E5 x
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，5.39.217.773 w" b+ X0 e3 U: e
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
4 y( c+ v' A, ~, Z! Ptvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。6 w" c6 k0 R) }4 E" n( q
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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