當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
) u, _; C* g( d0 n5 P7 v該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，8 u# f7 a% Y9 p) S1 n" P3 w/ `+ v* o3 l
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g! q* q$ p0 V. E) A
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ @" q7 C! h4 f s, q/ u
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
+ X. Z1 {7 U* G0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
( e5 X$ @7 A0 |: Xtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 g; n% \. f: I A' l
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
( O8 O4 ~% D3 R0 G, S4 V& O" q
# O: h( l) ]+ B+ Q: u ltvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.77- ` W7 l4 @! E- P/ K2 f; R
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇 R) F; l' W( L. U: t( B
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
& ^7 W* A7 w3 ^4 stvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇1 u7 {( u! c; `4 |
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
0 h* f6 c t% {( f; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。' H- V6 j1 ]% u0 N
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
