當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
) m! ^1 J: B( S I5.39.217.77該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
$ R) ~# l% O+ `8 D& @( k/ S公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5.39.217.776 t% y! S( H1 U* f$ M8 B" O/ W
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
0 [. @ m2 q. ^) p* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
7 b: o' @. D' n5 {1 i5 ~- ~tvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇; E9 z3 {$ ^6 a$ X
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
+ \' G5 \5 M; l公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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8 Y) @" d; Y* G: [+ E; m# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
Q/ U% E# I9 ?; ~* k6 _緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
0 f" z2 j: ^" O! L6 ^* V; K0 C. B5.39.217.77因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，" ]& i6 S/ i6 j/ T# x
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，$ a1 u+ V4 r; q+ |" _
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
' |! L, A0 e% B& h# I" ?9 o, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
) r6 l$ [/ _+ f5.39.217.77因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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