本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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' d, g+ _; A& q0 n6 t/ ~2 ]1 X白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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3 G2 V/ B$ d3 t5 @4 I4 ?白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
" I5 C' q( n& ^+ E# @0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* s9 Q N- e3 b, {/ y& o
食材：
) D m- q# \4 l8 q4 M4 v黑豆 20克
/ j: v, L$ j) x' P* L% k; k5 C黑芝麻 10克+ e: M& `! h- h- }6 O7 |# ]; }) V
製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R8 G! i8 T+ F ?) i
黑棗 5粒
6 P* I% c: Y( u, M) q桑椹 10克
' t* X! \, e/ U2 q. q水 1500毫升
$ O4 }( j7 I) U5 O3 E5.39.217.77做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t2 Y3 ?$ K8 q3 H2 z. S
1. 將黑豆浸2小時；
9 F" a: J) a4 Z* {+ C+ s ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb, g- `7 G5 L2 _ P7 D% _7 g$ _
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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