 5.39.217.77# Z3 ] ~: j4 C! z" P# i: b" _8 V' {
5.39.217.77, m. `/ K5 i. u
$ g- h2 {5 c6 d. O8 O6 |( e/ }( Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- U- j7 b/ D9 Z$ H6 h3 `
材料公仔箱論壇+ X+ A) G$ |" l" i* H
馬鈴薯.....1個
0 |5 t6 b3 P0 P: ?; W" `蘋果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z1 i x+ N9 n
小黃瓜.....1條
+ ~8 ]9 ?9 ^) g* z. Z% B美生菜.....1/4個
v! u% X: _6 q1 Y8 D5 t7 l) ?2 h; ytvb now,tvbnow,bttvb海藻.....適量
( u. I0 K/ W% j+ D檸檬.....1/2個
5 _" Q* _0 } k btvb now,tvbnow,bttvb
1 z! Z4 h9 s1 Q' @7 m/ B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 U! r1 q3 b) g( @6 A# }) M
調味料
+ Q& e; J' S/ {0 M5 S7 N1
4 U' C9 E, _) L5 Y5 m8 j/ G. k2 ^橄欖油.....3大匙 d V9 T) L$ |# G; U; E
胡椒粉.....少許5.39.217.772 X! _6 I* h8 z$ _$ Y
醋.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* z" x+ }: B% ]/ g' G8 u) z
砂糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' e' Q# s/ q" a
鹽.....少許5 z) @2 u5 ~6 E, c/ A f- ]
- ?9 S& q9 U u' t3 S2) y" L* V4 b: ~8 ^ s! u0 V
出汁.....3大匙
+ C4 F. p' g! R* r! {' A5.39.217.77味醂.....1大匙
2 Z/ q9 v1 D: h" |9 i5 a5.39.217.77黃芥末籽醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c8 R- j3 S' a+ X# [
醬油.....2小匙
! Z+ k) x5 Z6 _* _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/2個
6 C/ f+ {0 } @ D& }' F* Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 U" p# P# O0 M o+ m
tvb now,tvbnow,bttvb6 t& @5 R" C& A5 x( [/ l
作法
2 R' n0 R9 p' }# i5 z6 c$ n, m' p7 E1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。2 ]7 [0 Q/ m! u& U( c8 d( s+ ]: t
% D- F0 f/ ~$ G公仔箱論壇2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 m6 }8 D; u: t6 F2 {& E# O
, k3 }* u9 c( \9 u3 J1 B/ Y6 T! O
3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。$ ]3 T- k) B- E# p7 }/ U
tvb now,tvbnow,bttvb# p9 E! s9 C% T6 F# Z" S
4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。
8 x; c! `. M. w1 g
; k$ `& E8 ~4 b: t5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
6 g/ N" Z9 t: t9 Q: u& T1 D# ?5.39.217.77 Z9 K2 z0 ]! p. s
6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。
# Q' |! B9 h% e
$ P! J; N" U: Q) n* `tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-1-19 04:20 AM
| 