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材料
% d9 J, c0 |% |$ K9 W7 |: Q公仔箱論壇美生菜.....70公克( b, P8 i$ B; Q4 Z) P
小黃瓜.....1/2條7 d, ~( o; p( v& Y: H, d
鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. H/ i* ]$ ~7 W9 F
洋蔥.....1/2粒
: ^/ x7 J t& t1 p! x2 {0 i3 K公仔箱論壇小蕃茄.....3粒
+ I4 Y6 Y9 K& i6 q3 w$ R公仔箱論壇蘋果.....1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb# O( L* H8 q4 G0 H2 @6 i4 G( e
秋葵.....1條公仔箱論壇$ c3 a1 q" S) U5 |1 [( s
1 q1 X1 j" a/ Y( |% D4 Q& g3 p3 m# O8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X0 S4 g- L$ e6 Y/ `+ x2 Y& Q4 V公仔箱論壇調味料
; g& k7 `' B* c, O4 ]5.39.217.77酸橙醋.....1/2杯5.39.217.77$ h b D7 e* P- ], d1 N* c
熟白芝麻.....適量5.39.217.77( v1 I- w* _, u7 W5 O
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6 c0 K8 N8 P. L. ?作法5.39.217.775 m8 W4 F# ^: w: s( ^7 c
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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- b" g" q" c0 h) }% S5.39.217.772.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( T! \7 U0 j2 n% R
4 ?# ?7 l& w" L% N' gtvb now,tvbnow,bttvb3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 K4 ~: P+ T& K$ z e* ~9 V
/ ^! J( a; Z$ ?. v; V) | Utvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。7 c. D. `. a( c- T3 f
. y r4 r/ l* C2 v0 W4 P- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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' a, Q$ _) Y: u; A( X公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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