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/ ~6 b' G2 ^) V: y, |& Q公仔箱論壇材料) d: q( f+ S1 _4 E* G! H; C4 i/ d
菠菜.....60公克1 }$ N; I* `7 o: {) V
金針菇.....20公克
+ _/ V. v$ Q) C% w胡蘿蔔.....15公克
0 |6 w8 c7 y+ \1 r2 q公仔箱論壇沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L0 l+ g, Y8 l; {# r& N
紅蕃茄片2公分厚.....1片tvb now,tvbnow,bttvb4 Z" R1 o& o4 H3 K: _9 }' M4 {3 e
味噌淋醬：麻油.....1小匙公仔箱論壇: p( d9 T; }$ {/ V8 w1 D( x
原味花生醬.....20公克1 w+ K: Y. x _9 `
白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- ^4 H) @: M; C6 n
芥末籽醬.....10公克
" v2 x, ]2 G; m1 T6 n1 X- C9 n- n$ ]$ w冷開水.....30㏄
3 R- B; x% p! d' U N- x' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙公仔箱論壇7 B' }+ Q( A$ J) s
醬油.....1小匙
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J; G" S' ~+ a/ W0 ?tvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇# K0 n) F4 {; \0 Y1 V3 d5 G# ]
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。9 }' E- T, X8 j+ \! ^4 m$ ^
+ }+ m& u7 }! ?- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 X, ~" C- n7 m' s( a) P
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。; H6 Y7 d V3 U( \
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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