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8 G$ \# i9 i2 ?# n, M/ ^- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( J: C! U- u& W9 A: W4 Q5.39.217.77材料5.39.217.77& P/ n+ J/ u$ T W
菠菜.....60公克
8 G( S! l a! _- Z7 l金針菇.....20公克
8 \2 r6 P: x) J1 P* C& D VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克
( v$ Y. V, m! B7 i: E5.39.217.77沙拉筍.....50公克公仔箱論壇: D; P9 F+ p3 R/ ?! }
紅蕃茄片2公分厚.....1片
3 g: _; a! V) o# g) o& S6 n1 {味噌淋醬：麻油.....1小匙
, @; p4 I p3 E6 F原味花生醬.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 k2 w! r! I5 j8 p
白味噌.....20公克6 v% a; e& x! f0 L8 b4 g
芥末籽醬.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb, r- A, [: k. U# T: H2 U! ?
冷開水.....30㏄
' n- \% j$ ~* J5 Q8 ^ w, X柴魚素.....1/5小匙
8 X/ w$ c0 s# w醬油.....1小匙2 [( u/ n8 O0 W5 |* g$ q, A/ O+ z
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. o3 \- u0 x' W5 _5.39.217.77作法
% G+ z2 w: E2 u* ~; m5 Z1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。- v5 H$ ?; g+ Q: B0 R
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。8 R0 o' q: K% M3 C1 S. x& ? a
+ k7 }# N8 q! c+ [5.39.217.773.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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