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材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B9 l: D. d# ?& F o8 M
急凍鴨胸肉1個(解凍)、洋蔥半個(切條)、甜豆或其他100克、蒜頭1粒(切片)、黑椒碎半茶匙公仔箱論壇- v. y$ K! Q* c; P5 h
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調味:
: }+ h( ~, {( P9 p6 s0 D8 H( e& z: f公仔箱論壇醃料: 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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- X4 \2 ~9 ^; j* ]5 ~芡汁: 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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9 d, H1 h( k+ p: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A) q" q3 v" L V+ R2 [# a
做法:
1 {4 C5 `+ U" p& Q8 Y( @) b% ]; o- A1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。
" R3 [; j8 k7 b- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [5 F3 X7 B; G- d; M: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切條;甜豆撕去筋、汆水。
& z5 T) N$ e1 U2 g- _6 T# ]5.39.217.77公仔箱論壇6 ]/ T( {4 F5 {2 |9 W/ W
3.燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及甜豆,取出備用。
m; L' A4 r, ]0 o- m4 b. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ ~9 |1 X2 H5 |+ E5 `# ~6 U/ C! R
4.燒2湯匙油落鑊,放入鴨肉炒至八成熟,加入黑椒碎及蒜片一起炒香。tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 T# B( j8 m1 x; x! z
8 s1 H$ D. V! Ltvb now,tvbnow,bttvb5.將配菜回鑊,再加入芡汁以猛火炒透,即可上碟。 |