魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) v4 @3 ^' q' H
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) Z8 j; R5 K1 h- O& P }8 x
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的5.39.217.77- v- p$ l: k% G; x
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x; e6 a0 Q; {" \2 @9 ]
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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' d% I. ^/ p- x1 h3 @# @5 w: c原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多' N; `' Y* i6 Y
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 I" h, H w8 P
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羊肉+生薑公仔箱論壇/ m& D7 e8 ], K" d2 Y
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。, W& t; L: z1 q
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
7 M: d$ J3 g% P _8 ?6 |+ v YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb5 A A: Z% g0 a) l
# X5 O7 w. q- R/ c, m雞肉+栗子公仔箱論壇4 h& R7 a' L( m* W% H r
1 d0 c, ^3 ]( j& |9 G! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。1 R+ X) E. G# J9 i5 Y
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
' v% v9 q1 y5 \ J# \3 g- H8 V" wtvb now,tvbnow,bttvb造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
' P1 t- a9 X8 b9 j0 y2 z5.39.217.77可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.775 u( b" g- w# {; v$ z4 V6 `' z% c
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瘦肉+大蒜
( Q2 V: [. @6 g0 l' l4 f( A& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! E6 Y C+ }0 |- ?! l; S
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb9 t4 [% S! \1 l; g+ C
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
8 V) c) `7 @( @! j9 x3 C0 ~) E- v6 i公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
2 G% {: I* q5 d: h公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
_5 i. {+ K, H/ q3 E0 Z3 w" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N( x( U9 v P9 c g& ]原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
7 D) K, r; x0 i' i' n, i0 |更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb/ }/ F8 x1 h% T1 }0 P
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芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h& b, P4 {9 {5 [" B9 b/ t) Q
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作用：美容，防衰老。
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' C; l& D0 \; B: l0 ~4 v+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
" m/ u- ^5 b; e' b: k5.39.217.77豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb5 @' }' I& R @7 T, Q
老效果更佳。
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$ w& Y: h& D/ I3 V: U9 N* k5.39.217.77豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb: P6 B: T4 M& z$ ~. [
0 r# _2 K# V F$ R作用：有利消化。5.39.217.77, J0 L: I6 F& u& b+ N. v2 g
7 j5 R1 z5 c4 m5 F: `3 n: r* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇$ W. B; ]0 ^) A6 U2 q
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb6 v4 a' @9 U7 [4 R0 m1 {6 J! }
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
. N. X' z! r) n+ O5.39.217.77醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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