魚+豆腐tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 r& _& T a3 |9 N6 D2 a
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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! E% A# J2 _* m9 k6 D4 C% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的4 ~5 g- \; E# G- a: W0 `8 n
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.770 d$ a# ~) e5 k! b, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |( V) s9 H2 G$ Q9 }+ q4 D
豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 b% n9 j* }6 e
# s# ^+ t! h* r7 Y5.39.217.77作用：防治貧血。7 d9 d# O' V5 A4 I
. _) _9 ]1 u' D' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
! Y$ V, K, Y6 L0 U3 x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
& T% P/ P0 ~; c" K( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _/ `; D/ w* D4 S公仔箱論壇羊肉+生薑
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# v% p# B# ^: R8 O `tvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。' G( L, Y- b0 o! P4 i. n
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
" H) r" i* b9 O2 ^tvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
0 [7 m# J# o; Q. H公仔箱論壇5.39.217.77$ E' n6 j) _" {. o8 Q+ Y" r
雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb n* O* K! G# s+ {$ ^5 x
: R" @- S' c3 K; K) J5 X; I y作用：補血養身，適於貧血之人。
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. V/ A' [, B3 q: `+ w1 utvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
1 J, b2 p; G, @, x4 {8 d造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' d( ^: V3 H6 V, t! d$ g; T
8 P7 e" Q$ U7 f% D" V7 [! g公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a u, M2 J8 F# r7 b$ J% V
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; N$ H+ z( h: P, _1 ]
( p8 k8 g1 {* G公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇" ?6 ?8 r' _$ v: t6 b+ r
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循5.39.217.77" l* z5 V) O+ f; g
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb# M5 V! v4 `) K% N
& d6 h- r Y Y& x4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合
+ ~- t& O! o2 Y$ m. v6 Z5 q, Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* G! F. G5 [5 @0 g; x) A
作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvb now,tvbnow,bttvb; D0 q8 \! D6 F. Z$ K* j
更好地清心補陰。
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芝麻+海帶公仔箱論壇9 A F: j4 P& v* N( q% ?
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作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% T+ ~' U+ q7 P x6 m
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
7 v* ]9 g* f% q0 [! g3 s) b. h公仔箱論壇豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
* F- S" C Y3 m) b4 b老效果更佳。公仔箱論壇2 \1 w0 D% U, x, f) V, q2 v; Z
6 K1 ?% Q. A# p$ \豆腐+蘿蔔% A A/ A5 ]- X( g8 L' D
/ v3 D2 Y0 k! j4 }! |0 atvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。公仔箱論壇& _) X) M$ H& _' O. K/ k2 x6 y$ G
; C( Y R' m1 ^- r6 c8 l5 e+ c原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb+ ], _: j( n1 @& Y+ j B3 R! V
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb0 {" S( w |+ M& F2 H5 N+ w" G; ?
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紅葡萄酒+花生9 d$ n8 H3 d0 q0 E8 w
4 j& t8 v; I3 E. N# y9 a3 z5.39.217.77作用：有益心臟
2 I4 K& g& V: @& x2 G' U$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d: L/ o% U: L+ s6 f- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨4 \, j. ^1 V( k: T/ j* U
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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