[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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+ Y7 c4 k6 d) m4 L+ {白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。( L5 |9 P- E2 Z+ R
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb0 `6 e; s+ ^0 Z7 z6 `

$ s) U9 y  b& m% A: t& ~) Ptvb now,tvbnow,bttvb食材：
$ c- k- t8 u4 h, c. O3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克
& z- ]4 u! U% R- Z# G/ |! {. Z& p8 X, Itvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克
5 `; h. W6 m2 M/ O- u) F/ P0 a公仔箱論壇製何首烏 10克
9 S* Y/ a0 A) Q- _) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒
+ ~/ x1 |' t2 n6 r' B9 e1 p$ E. R5.39.217.77桑椹 10克
% J4 Z. w% L/ U4 P# i: Ttvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升5.39.217.77( I) `/ P; I5 x7 H- _3 S" Q
做法：公仔箱論壇2 E  r  I; @) U* c4 c
1. 將黑豆浸2小時；tvb now,tvbnow,bttvb& V+ u; _, D4 h! [8 o. E
2. 將其他食材洗淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) ^8 Y+ u" D. \2 }3 ?
3. 將所有材料煲1小時即可。5.39.217.77& j* D6 C) _+ l: Q" @; A' i