 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a9 t$ Z2 S/ c, T. `+ Z
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: e# H2 p/ C9 y3 @3 p/ L材料
, i5 I: `: p2 b0 A( [, J/ n" ktvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....60公克
1 p5 e4 Z, I# }9 \公仔箱論壇金針菇.....20公克
: e- _: ?# F0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克
' |$ t! w$ c L4 L( n1 Ntvb now,tvbnow,bttvb沙拉筍.....50公克( s: T ~4 m3 p2 S1 i) k) @- k
紅蕃茄片2公分厚.....1片
: L/ f: H( J8 B8 p; C: y! @- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌淋醬：麻油.....1小匙
7 Q4 K8 v+ X9 T1 T A, ]原味花生醬.....20公克
( e0 \, f5 S3 I& a公仔箱論壇白味噌.....20公克
' z- M: M8 z2 ?4 [1 z( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末籽醬.....10公克公仔箱論壇 K4 P, S5 V: v& x) j' ?2 E' v3 i
冷開水.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb; q& s- Q& T2 |% x u( v. J1 d6 w
柴魚素.....1/5小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _4 X& j4 w+ d3 h1 }: r
醬油.....1小匙5.39.217.77( _+ q7 y6 P2 u
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4 ?& |; O) H& V. X- _: a" M5.39.217.77作法
o3 c9 B5 X: g |% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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4 m( ^. `. }/ n: a5 a. ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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) F% r, \: U* o8 @公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。5.39.217.77- @# R$ t) a* X/ h" c/ t
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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