3 C) p q" H8 e. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K6 @* x% E1 U
( d7 B$ c7 }! L- t9 O$ V, ~4 a) m: h公仔箱論壇
4 m1 u. W. A, \* u) X$ ]# [0 d5.39.217.77材料
$ ?" q& \" ^' S. q; w蒜頭.....3粒3 m; h; J, Q1 Y' D
三層肉.....350公克
5 p& [; J" l% T; J- T
4 V" j% D% \+ m9 E5 ?8 o- P- ?5.39.217.77
/ s0 L8 U# T0 ]: A# E( l4 t5 D調味料公仔箱論壇 R+ V6 x; S. l2 C8 Y0 N
八角.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ? O* N2 O6 M! P) H# H0 z k
鹽.....1大匙公仔箱論壇8 y5 H8 Z7 @4 E0 ?$ i$ T' p
丁香粉.....1小匙
$ G `9 V& c7 ^; y9 \% qtvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l/ \& E* w, y
花椒粉.....1小匙
" {1 h' F: q7 C1 ]8 G沙拉油.....1小匙
& W9 }5 @( ]! l4 n! ^2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1小匙5.39.217.771 U7 Q7 t7 i! q6 z1 h- d
% G/ @* Q* l0 z5 ?6 O1 u. T4 }5.39.217.77
' H; y# x( K; m" s+ A5 [作法5.39.217.774 h: [5 ]5 w0 a! i7 b8 h2 a2 r% a$ [
1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。公仔箱論壇& h+ w( \6 G" e
( i6 |# {# ]5 n4 c1 i7 u
2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
1 Q; t) Y$ z" Y/ T! \( [公仔箱論壇公仔箱論壇- ~; |. I8 a T4 l. A+ t* W
3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
4 f/ a. b5 O1 o! S; |6 F( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T a7 R5 E( h9 X1 Q6 ~ |
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 