容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb! U: c5 {6 z) Y! F$ k1 y9 v4 |
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。5.39.217.775 M# _( Z1 ~- m
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
2 q% j! s5 V7 g8 r$ I# Z/ a4 O" n; u3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
- U: f: [* B4 o- j6 u6 d4.盡量穿著寬鬆的服飾。
: ^ v: ?2 H. s0 k; v" Ftvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
7 Y4 a# R Y0 p) O! K5 r6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。5.39.217.771 [9 ~" X+ w2 N# l
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb1 O5 v: z/ ]% T& \
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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